Bolest zad

Dobrý den,mel bych dotaz ohledně bolesti zad v krizi. Tato bolest se objevuje pouze při delší chůzi. Pravidelne sportuji (běh,kolo,hokej) a při těchto aktivitách je vše v pořádku a bez bolesti. Jde jen o tu chůzi. Zkoušel jsem koupit i nejkvalitnější boty a problém se stále objevuje. Chvilkove pomáhá když si sednu a výtočím trup do stran. Děkuji za případnou radu. Hezký den,Petr R.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, příčinou mohou být zkrácené svaly dolních končetin a díky tomu nedostatečná práce trupového svalstva. Zkuste protahovat stehenní svaly a svaly ohybače kyčelních kloubů - šetrně a s výdrží - sval začne povolovat až 30-60ti sc.. Pokud protahování nezabere, vyhledejte fyzioterapeuta, který vám pomůže odhalit možné další příčiny (těžiště trupu, odvalení chodidla při chůzi, vady páteře, atd. ). Hezký den. I. Hubertová

Mgr. Ivana Hubertová
Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: