Bolesti kolene

dobrý den, nedávno jsem Vás prosila o pomoc, kdy mě bolely svaly jakoby za kolenem, poradil jste mi mast, zabrala, děkuji. Chodím do fitcentra na běžící pás, 4x denně po 1/2 hod z důvodu hubnutí a celkového pohybu. je mi 61 let, srdcař mi tohle cvičení schválil, že mi slábne srdce a chozením po pásu jej posiluji. Neběhám, jen chodím rychlejší chůzi. jenže svaly přestaly bolet a začíná mě píchat v koleně. Poraďte prosím, přestat chodít na páse nechci, líbí se mi to, ale co mám dělat, když každý pohyb pak bolí v koleně. Zajímavé je, že jak chodím po pásu, nic nebolí. Nosím koleno stáhnuté jak při cvičení tak i normálně doma. Děkuji za odpověď a radu. Helena

Odpověď odborníka:

Patrně se jedná o zhoršení počínající artrozy po přetížení. Doporučil bych spíše rotoped s odlehčením pánve a těla, posiluje především čtyřhlavý sval, koleno rozsah jeho hybnosti a lýtkové svaly spolu s hleznem, ale bez přetížení.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Poznejte signály, které pomohou odhalit nemocné srdce
Články: Poznejte signály, které pomohou odhalit nemocné srdce
Srdeční onemocnění jsou...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Herpes genitálií
Články: Herpes genitálií
Herpes (opar) genitálií...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x