Celková únava

dobrý den již delší dobu se cítím dost unavená,někdy mi je zima,někdy mám návaly tepla,již po třetí v kratčí době jsem zahleněná a mám neustále rýmu a bolí mně čelo.U lékaře jsem absolvovala krevní testy a jsou v pořádku.Chtěla bych se zeptat co dělat s tou únavou,nemůže to být příznak nějakého nádoru v těle,někdy jsem měla v noci křeče do lýtka,a asi čtyřikrát jsem se v noci strašně zpotila.Děkuji předem za odpověd.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, křeče v lýtku budou nejspíše příznakem nedostatku hořčíku - doplnění je jednoduché: kupte si rv lékárně ozpustný hořčík a užijte jej vždy, když máte křeče. Být vámi, koupila bych si také potravní doplněk, kde je vápník, hořčík a zinek /dohromady, poradí vám lékárník/, protože tyto ionty splupůsobí v těle a hodně spolupracují. Tento doplněk užívejte dlouhodobě a pravidelně /jde o doplnění zásob těchto iontů v těle, které se snižují, když je tělo přetíženo, nejspíše dlouhodobým vypětím a hlavně stresem/. Unava může být způsobena tímto také, ale doporučovala bych vám jít k obvodnímu lékaři a podrobit se preventivní prohlídce včetně krevních testů. Můžete být potom klidná, že děláte pro své zdraví aspon to základní. O zdravé stravě s dostatkem vitamínů, snižování stresu v životě, dostatku spánku, dostatku pohybu a relaxace na druhé straně a dalším atributům zdraveho života nepíši, ale doporučuji, abyste je zařadila do života. Jjinak si tělo bude říkat o "pozornost" všelijakými tělesnými příznaky (např. tou únavou) a bolestmi i nemocemi. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: