Detoxikace

Dobrý den! Ráda bych se zaptala ještě na jednu věc, týká se detoxikace. S přítelem jsme se ocitli v jedné domácnosti, máme tedy poprvé možnost zvolit si jak bude vypadat náš jídeníček, denní režim apod. Dokud je člověk u rodičů příliš s tím nenadělá (jsem astmatik - rodiče kouří,...). Snažím se, abychom se správně stravovali, ve vhodných intarvalech i dávkách ale rozhodně nejsem extremista. Často sportjeme apod. Po různých doporučeních, cvičení jógy, odborných článcích apod. začínáme uvažovat o detoxikaci. Ve věku 20 a 23 let mi ale jisté metody, výplachy ... přijdou dost drastické, nemyslím si, že bych měla ve střevech larvy ani popisované chomáče a musela provádět klistýry či chodit na výplachy. Ráda bych spíš jednou za čas vyhradila den konzumace ovoce, zeleniny. Jak na tyto metody pohlíží medicína. Je vůbec nějaká očista v pořádku? V kolika letech? Přítel studuje fyzicky i psychicky velmi náročnou školu (některé dny má i 7 hodin tance apod.), je dobré při takové zátěži omezovat příjem potravy-energie? Nechci aby zkolaboval,už teď je často velmi vyčerpaný. Děkuji moc!

Odpověď odborníka:

Ve vašem věku je očista ( např. lxdo měsíce, nebo i častěji) vhodná, u dětí to nedoporučuji, Stejně tak u fyzicky náročných povolání, kdy musí člověk vydávat spoustu energie, skutečně není hladovění na místě. Ale ve vašem případě bych se toho nebála, začněte tím, že lxdo měsíce budete konzumovat jen ovoce a pít vodu ( 2 litry za den). Tato detoxikace ale nesmí být nepříjemná, pokud budete trpět a bude vám špatně, nemá to smysl. Váš přítel by v rámci detoxikace mohl pouze vyřadit z jídelníčku živočišné výrobky ( lxtýdně).

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Detoxikace organismu | Od: Roman | 20.5.2015 17:21
Dobrý den
Nedávno jsem byl na konzultaci s nutričním
poradcem, kde mi naměřil některé hodnoty.
(celkem vše v normálu)Doporučil mi snížení
hodnoty tuku ze 17% na 8-10% a jako první fázi
mi nabídl detoxikační program který stál 2tisíce.
Chci se zeptat zda je to nutné nebo jen tahání
peněž. Protože potřebuji hlavně odstranit trochu
břicho a přibrat na svalové hmotě. Na přibírání
sv. hmoty je druhá fáze zasláním PC programu a
tvoření jídelníčku za 2,5tisíce. Je to prosím vás
nutné podstupovat? děkuji za odpověď Roman

reagovat
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x