Lumbago

Dobrý den,chci se zeptat jak a kdy se nejvíce opakuje ischias (při jaké zátěži).Jsem silné postavy,je mi jasné,že musím sama nejprve shodit kila a pravidelně cvičit,ale přesto se tehle bolesti obávám.Mám lumbago poprvé a jsem z celé té informace od lékaře i psychicky zasažena.Prosím laskavě o bližší informace a rady kam se mám obrátit,poněvadž s mou lékařkou o tom nechci z určitých důvodů mluvit.Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, lumbago neboli ústřel v oblasti bederní páteře je velmi bolestivá porucha postavení bederních obratlů a okolního svalstva. Vzniká většinou při náhlém pohybu při páteři v částečné rotaci, tj, třeba když se zvedáte rychle ze sedu a jste pootočená do strany (hýždě a záda nejsou osově v rovině). Stav může nastat napříkad také při zvedání těžkých břemen, při rychlém ohnutí se apod. Podle tíže nálezu lumbago ošetří buď praktický lékař, případně ortoped (manipulace, opich, injekce proti bolesti ap.), nebo pokud by došlo k nervovým poruchám (poruchy citlivosti končetin nebo citlivosti v rozkroku apod.), neurolog. Takže při obtížích se obraťte na svého praktického lékaře nebo na obvodní chirurgii (ortopedii)i, případně neurologii. Sama si někdy můžete pomoci (záleží na tíži lumbaga, obvykle vyžaduje lékařské ošetření) užitím léků proti bolesti (iburpofen např.), velmi opatrným protažením se v oblasti bederní páteře (jemně, nikdy ne přes odpor, opatně) a aplikací suchého tepla na postiženou oblast (zabalte bedra do deky).Pozn.To, že teď máte lumbago, neznamená, že ho nutně musíte mít někdy znovu. Každopádně cvičení a snížení hmotnosti je dobrá protilumbagová strategie.

 
Líbí se vám odpověď?
+5 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: