Nevolnost po nedostatku spánku

Už několik let mě trápí nevolnost po neprospané noci. Pokud spím jen pár hodin či vůbec, celý další den je mi opravdu zle a pokud nemám možnost se vyspat, nevím, co dělat. Poraďte mi prosím, čím je to způsobeno a co mi může pomoci kromě spánku. Děkuji

Odpověď odborníka:

Terezo,
jak sama píšete, Vaše nevolnost a slabost je přímo spojená s nedostatkem spánku. Bohužel, současná medicína není schopná spánek ničím nahradit. Zvažte si tedy svoje priority, jediným řešením je dostatečný a kvalitní spánek.

MUDr. Petra Kánská
MUDr. Petra Kánská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: OPL, spol. s r.o.

 
Líbí se vám odpověď?
-2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: