Pamět´

Jak efektivně procvičovat pamět´, která je o celé pásmo horší, než ostatní funkce? Jakým způsobem zvyšovat hranici frustrační tolerance? Děkuji za konkrétní odpověd´.

Odpověď odborníka:

Frustrační tolerance je podle definice míra velké či malé snášenlivosti a odolnosti vůči stresům, zátěžím, neúspěchům, zklamání, oddálení uspokojení potřeb. Je otázkou, zda je u vás spíše vrozená nebo získaná /pracovním nebo jiným přetížením/. Snížení je určitě možné, návštěva psychologa by vám jistě mohla přinést podstatnou úlevu, po podrobném rozboru situace může navrhnout psychologicko - behaviorální metody, které by vám mohly pomoci s vaším podstatným úsilím, tyto tlaky a frustrace zmírnit. Jedná se i o nácvik relaxačně meditačních technik a popř. o přehodnocení životních priorit. Procvičování paměti lze uskutečnovat nejrůznějšími metodami - zkuste se informovat u organizace: http://oncczp.praxismedia.cz/?wa=www08ix+cp http://www.trenovanipameti.cz/ Nebo jsem namátkou našla knihu: http://obchod.portal.cz/produkt/cviceni-pameti-pro-kazdy-vek/ Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: