Píchání v boku po sportu

Chtěla bych se zeptat, proč mě píchá v pravém boku při běhání (při okraji dolních žeber). Bolest přichází tak po 20-30 minutách běhu a když se chci zhluboka nadechnout nebo toto místo rozdýchat, bolest se stupňuje. Proto se musím zastavit a chůzí dojít svoji trasu. Píchání postupně poleví až po 15 minutách. Nejsem tedy schopna znovu začít běžet, pokud mě tam začne píchat, ani po chvíli odpočinku. Běhám ráno nalačno, předtím vypiji pouze sklenici vody. Podle možností běhám 20-40 minut (cca 5 km). Zkoušela jsem to i ve večerních hodinách, ale problém byl stejný. Vždy jsem si myslela, že při běhání má píchat spíše v levém boku, tam, kde je slezina....tak mi ta pravá strana nedává moc smysl :-( Předem děkuji za odpověď. Lucie Přikrylová

Odpověď odborníka:

Jedná se o zcela přirozenou záležitost- více se objevuje u netrénovaných jedinců při nesprávné technice dýchání při zátěži.
Místo může být různé- vpravo či vlevo- jedná se o namáhání bránice- která nám pomáhá dýchat.
S pozdravem,
MUDr. Klímová

MUDr. Nikola Klímová
MUDr. Nikola Klímová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: