Pichani vo svale

Dobry den. Mam uz asi tri mesiace pichlavu bolest vo svale..hlavne ked sa natahujem do predklonu ku noham alebo futbalisticke natahovanie svalov...prikladam aj obrazok bolesti

Odpověď odborníka:

Místo, které označujete je místem SI kloubu - spojení mezi pánví a páteří a místem lumbální fascie. Obojí může být příčinou obtíží a nejspíše obojí najednou, tedy mobilizovat SI klouby /srovnávání pánve - viz seriál http://www.klubzdravazada.cz/cesta/index.php?option=com_content&view=article&id=40:srovnani-panve&catid=5:clanek&Itemid=4 / a zpracovávat lumbální fascii, osvědčilo se před jejím protažením zpracovat jí hlubokou masáží - na lumbální fascii si došáhneme, tak symetricky přiložit ruce a zpracovávat.

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak bojovat s periferními neuropatiemi? Všemi dostupnými prostředky!
Jaké existují rozdíly u chlapců a dívek s Prader-Willi syndromem?
Poruchy spánku
Články: Poruchy spánku
Nespavost je závažným...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Obřízka ve starém Egyptě
Články: Obřízka ve starém Egyptě
Obecně se přijímá názor, že...
Virové záněty jater (hepatitidy)
Články: Virové záněty jater (hepatitidy)
Virové hepatitidy jsou...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x