#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Ráno nemohu dospat

Mozek a nervy TV 13.2.2014

Dobrý den, je mi 35 let, ještě kolem 30ti let jsem spával dlouho, nyní spím v průměru kolem 6h denně. Večer kolem 11h usínám hned jak zalehnu, ráno v pracovní den se ale budím docela brzo - +/- kolem 5h. Mám problém se probrat, nejsem úplně odpočatý tak jak bych rád. Pokud se vzbudím dřív např. díky hluku třeba ve 4h, pak už neusnu. Ještě před rokem jsem byl schopen alespoň o víkendu zaspat tak do těch 7-8h, nyní už mám ale problém i s tím ... sice v posteli do těch 7h vydržím, ale spím i tak trhaně po cca půlhodinách. Snažil jsem se více se fyzicky unavit (pracuji v kanceláři), spánek je pak o trochu kvalitnější, ale stále to není ono. Je možné, že to souvisí např. se stresem ? Myslíte, že těch 6h spánku může dlouhodobě stačit ? Děkuji a přeji hezký den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské Hradiště

Dobrý den, poruchy spánku jistě mohou být stresem způsobeny, Dospěléu člověku stačí 6, i ...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Hustota moči
Dobrý den paní doktorko, před nějakým časem jsem s...
Usazenina v moči
Dobrý den, mám dotaz ohledně tříletého syna. Nedávno...
Ráno nemohu sevřít ruku v pěst
Dobrý den, každé ráno po probuzení nemůžu sevřít levou...
Průjem ráno
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co to asi může být....
Úník moči
Dobrý den, dnes mě čekala od dvou hodin dost významná...
Pohlavní nemoci
Dobrý den,chci se zeptat u ustnich koutku se mi udelalo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ranní ztuhlost prstů

Dobrý den, v krevních testech mi vyšla zvýšená hladina kyseliny močové 363 umol/l...

Ranní zvracení u muže

Dobrý den, přítele trápí už dlouhou dobu především ranní nevolnosti. Někdy mu...

Ráno bolest rukou a nohou

Dobrý den, asi měsíc cítím ráno vždycky slabou bolest (nebo spíš tlak) v rukách...

Ráno cítím v krku takovou zvláštní kyselost.

Dobrý den, asi něco málo přes 14 dní trpím občasnou bolestí břicha. Bolest...

Rano jsem mela prujem a nyni me pali konecnik

Dobry den, dnes rano jsem mela prujem a nyni me pali konecnik. Bolest je docela...

Ráno jsem si i konečníku nahmatal jakousi bulku

Dobrý den, dnes ráno jsem si i konečníku nahmatal jakousi bulku, je velka max....

Ráno jsem si našla na noze u kotníku klíště

Dobrý den, ráno jsem si našla na noze u kotníku klíště, které nebylo ještě pořádně...

Ráno jsem si omylem vzala dvě tablety HA

Dobrý den, ráno jsem si omylem vzala dvě tablety HA. Asi do tří hodin se mi...

Ráno jsem si skřípla palec na ruce do dveří u auta

Dobrý den, dnes ráno jsem si skřípla palec na ruce do dveří u auta. Strašně...

Ráno mám ucpaný nos

Dobry den již delsi dobu me trapi rano ucpany nos.V ustech citim divny pocit...

Ráno nemohu sevřít ruku v pěst

Dobrý den, každé ráno po probuzení nemůžu sevřít levou ruku v pěst. Sevření...

Ráno po styku jsem nenašla kondom

Po nočním styku s mým přítelem jsem ráno nedohledala kondom.Dávám si na tyto...

Ráno se objevila boule na hlavě, bolesti hlavy, únava

Dobrý den. Mému příteli se dnes ráno objevila na temeni v levé části boule velká...

Ránu šili (2 stehy) bez jakéhokoliv umrtvení.

Dobrý den, chci se jen zeptat na takovou věc: nedávno jsem si rozřízla bříško...

Rány - nehojí se

Už druhý týden mám, už to nesvĕdi ale nemůžu se toho zbavit pred par dny jsem...

Rány na prstech a bércích

Dobrý den, začátkem února tohoto roku se mi přihodila nehoda. Poranil jsem...

Raný spontánní potrat vs. kontryhel

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné, že přílišné pití kontryhelu...

Rány v břiše

Dotaz se týká mého manžela.Je to typ,kterého k doktorovi nedostanete.Je mu 50...

Rapiclear direct, je spolehlivý?

Dobrý den, dnes jsem si delala těhotenský test Rapiclear direct. Vysel mi negativne,...

Rast do výšky

dobrý den,mam 15 rokov a mam len 170cm. Moja mama má 178 a moj otec 189. Ked...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#