Strach,úzkost

Dobry den je mi 18 let a mam psychicky problem. Asi pred roken jsem si na hlave neco strhla. Vypadalo to jako strup a pak jsem si precetla,ze by to nohlo byt neco horsiho. Treba zhoubne znamenko,ktere se zmenilo ve dtrup. Od te doby trpim uzkostmi. Bojim se kazdeho stroupku,skvrny a stale se pozoruji a casto chodim ke kozni lekarce. Neustale na tu rakovinu myslim a vše okolo toho spojeným,bojim se ze bych ji treba mela a uz z toho asi vazne magorim,nebot si v duchu rikam abych ji mela a hned zase NENENE.nechci to rikat. To samo. Pritom ji nechci. Bojim se,abych si to neprivolala. Zkousela jsem uz kineziologii,ktera na chvili pomohla. A nejake dychani,kdyz prijde uzkost. Prosim poradte. Myslite,ze bych si to vazne mohla privolat :( predem dekuji za odpoved

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Michaelo, to,co popisujete, jsou s největší pravděpodobností záchvaty panické úzkosti. V poslední době se objevují u lidí stále častěji. Není to záležitost, která by člověka ohrožovala na životě. Nicméně jsou to velmi obtěžující stavy, které jsou pro okolí, které nic podobného nezažilo , těžko pochopitelné. Pro člověka, který tyto úzkosti zažívá, jsou to však okamžiky,kdy se objevují velké obavy a strach- o své duševní zdraví, resp.o svůj život. Pro začátek si zkuste opatřit knihu Jak překonat panické ataky. Je napsána velmi srozumitelně a myslím, že spoustu věcí z ní pochopíte.Zároveň vyhledejte psychologa. Nemusíte se obavát, psycholog vám pomůže situaci zmapovat a zorientovat se v ní. Společně pak můžete hledat způsob, jak věci ovlivnit, jak mít svoji úzkost pod kontrolou.Myslím, že tyto kroky jsou zároveň i odpovědí na vaši otázku, zda si můžete rakovinu přivolat. Je pochopitelné, že se bojíte- rakoviny bojíme se skoro všichni. Vy se bojíte tak, že vám to ztěžuje život. Jsou cesty, jak tyto situace zvládnout a já vám k tomu držím palce.

Mgr. Miroslava Hruboňová
Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: