Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Trápí vás astma? Spouštěče můžete mít doma!

Zdravé plíce MUDr. Jitka Zvejšková 30.5.2018
Udržováním čistého domácího prostředí snižujete riziko vzniku astmatického záchvatu.

Mnoho faktorů, které zhoršují astma, lze nalézt v domácnosti nebo na pracovišti. Pokud však začnete dodržovat určitá pravidla, je možné snížit riziko výskytu alergenů dráždících až k vyvolání astmatickému záchvatu.

Astma pod kontrolou

Astmatickou reakci nemusí vyvolat pouze jeden alergen, ale i jejich kombinace. Proto pokud se zbavíte jen jednoho spouštěče potíží, nemusí to mít na vaše onemocnění žádný vliv. Jak se tedy účinně bránit? 

  • Užívejte medikaci podle pokynů lékaře. Tyto přípravky chrání tělo před pravidelnými příznaky astmatu.
  • Naučte se rozpoznat, které aktivity a prostředí vám dělají obtíže, a pokuste se tyto faktory eliminovat. Na kontrole o tom informujte svého lékaře.
  • V případě astmatického záchvatu užijte předepsaná záchranná léčiva a při trvání obtíží volejte lékařskou pomoc.

Jste doma v bezpečí? 

Roztoči, domácí zvířata, šváby, plísně nebo cigaretový kouř – to vše jsou častí spouštěči astmatické reakce. Kde se ale spouštěče skrývají v domácnosti?

  • Ústřední topení. Při jeho zapnutí se prachoví roztoči množí a víří do vzduchu. U některých lidí může být právě toto spouštěčem příznaků.
  • Otevřený oheň. Topení v krbu nebo kamnech na dřevo může astma také zhoršovat. Hořící dřevo totiž produkuje jemné částečky, které dráždí dýchací cesty.
  • Koberce a nábytek. K výrobě některých koberců, nábytku a ložního prádla se používá formaldehyd. Jde o těkavou organickou sloučeninu, která se při pokojové teplotě mění na plyn. Někteří pacienti dokonce udávají, že „vůně“ nových koberců či nábytku zhoršuje jejich obtíže. Další důležitou informací je, že v kobercích se také drží roztoči. Je tedy zapotřebí je pravidelně a důkladně čistit.
  • Lůžkoviny. Zvažte, jaké lůžkoviny používat. Některé studie dokazují, že péřové pokrývky mají lepší vliv na onemocnění, ačkoli mnohým astmatikům peří obtíže může zhoršovat a musejí dát přednost těm syntetickým. Vyzkoušejte, jaký typ lůžkovin vám bude vyhovovat nejlépe.
  • Čisticí prostředky. Spreje a osvěžovače vzduchu mohou také vyvolat dýchací obtíže, proto po jejich použití důkladně vyvětrejte. Obecně se doporučuje používat tyto prostředky raději v tuhé nebo kapalné formě. Dále se vyhýbejte různým vonným výrobkům typu difuzéru.
  • Stavební úpravy. Při rekonstrukci bytu či domu myslete na důkladné odvětrávání. Nebude se tvořit vlhkost a s ní i plísně. Volte kvalitní izolační materiály, které neuvolňují těkavé organické sloučeniny. Pokud máte v domě naplánované stavební práce, zdržujte se tam po dobu rekonstrukce co nejméně.

Co může pomoci

Někteří astmatici udávají zlepšení problémů při použití doplňkových vzduchových filtrů. Mohou snižovat koncentraci alergenů, jako je zvířecí srst, částice prachu nebo cigaretový kouř, ve vzduchu. Důležité je též efektivní větrání. Nadále platí, že větrání oknem je účinnější než pomocí ventilátoru. Jednak v bytě snížíte vlhkost a tím i přítomnost roztočů, jednak odstraňujete prach a spory plísní.

Vytvořit astmatikovi co nejlepší podmínky, není takový problém, jak se může zprvu zdát. Zaměřte se na nejdůležitější zařízení bytu – tedy postel, koberce a okna. Udržováním čistého domácího prostředí snižujete riziko vzniku astmatického záchvatu.

(dzit)

Zdroj:
https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/indoor-environment/

Autor článku: MUDr. Jitka Zvejšková
Líbil se vám článek?
+7
ANO NE

Související články

Bronchialní astma

Bronchiální, neboli průduškové astma (latinsky asthma bronchiale), je chronické...

Máte astma? Zůstaňte při bouřce doma!

Bouřky dokážou během pylové sezony vyvolat epidemie vzplanutí astmatu. Hrozí...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Atopický pochod aneb Od ekzému k astmatu

Jako by potíže s nemocnou kůží nestačily, musejí tito pacienti často bojovat...

Astmatici, vyzrajte na zimu

Bohužel ani zimní období často nepřináší astmatikům úlevu od obtíží. Naopak,...

O těžce nemocného lze dobře pečovat i v domácím prostředí

Hodně lidí si v dnešní době přeje zemřít doma. Ve skutečnosti se to vyplní sotva...

Astma se může projevit až ve stáří

Někteří lidé mají to štěstí a ze svého astmatu "vyrostou". Většina takto postižených...

Dodržovat léčbu astmatu se vyplácí

Astma patří v České republice k jednomu z nejčastějších doživotních onemocnění....

Předškoláci sledující televizi jsou ohroženi astmatem

Přijde ze školky a už sedí před televizí. Že se tohle odehrává každodenně i...

Na počátku astmatu byl zánět…

Astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, které způsobuje opakované...

Doporučujeme