Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Užívání konjugované linolové kyseliny pomáhá snižovat obsah tělesného tuku

Medicína 28.5.2007

Doktor Jean-Michel Gaullier se svými kolegy z The Scandinavian Clinical Research AS v Kjeller v Norsku zjistili, že suplementace konjugované linolové kyseliny (CLA) snižuje obsah tělesného tuku. Výsledky této randomizované dvojitě slepé studie byly uveřejněny v roce 2004 v červnovém čísle časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Reklama

Do studie bylo zahrnuto celkem 180 dobrovolníků s BMI (body mass index) 25 až 30 kg/m2. Tito lidé se mohli po dobu studie stravovat dle libosti, užívali však navíc buď volnou mastnou kyselinu linolovou (FFA), triacylglycerol kyseliny linolové, nebo placebo z olivového oleje.

Výsledky studie ukázaly, že ve srovnání se skupinou s placebem byl objem tělesného tuku měřený pomocí absorpce rtg záření ve tkáni o 8,7 % nižší u skupiny užívající triacylglycerol CLA a o 6,9 % nižší ve skupině užívající volnou mastnou kyselinu CLA. Tyto změny nebyly spojeny se cvičením či dietou.

Ve skupině s volnou kyselinou CLA došlo k relativnímu zvýšení LDL cholesterolu, ve skupině užívající triacylglycerol CLA k poklesu HDL. V žádné ze sledovaných skupin nedošlo ke změně glykovaného hemoglobinu. Vedlejší účinky, které byly většinou gastrointestinálního původu, byly ve všech skupinách obdobné.

Vědci uvedli, že dlouhodobá suplementace volnými mastnými kyselinami CLA nebo triacylglycerolem CLA snižuje obsah tělesného tuku u zdravých dospělých s nadváhou. Je ještě třeba dalších studií, aby se zjistil vliv CLA na kardiovaskulární nemoci, diabetes a oxidativní stres.

Zdroj:
Am J Clin Nutr. 2004;79:1118-1125

Doporučujeme

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravé strany těla

Dobry den, už skoro týden mám bolest jakoby celé pravé strany. Pravý bok, pravá...

Bolest trojklanného nervu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat nco může znamenat,když mě už 4dny bolí levá...

Infekce

Dobrý den, již 14 dní trpím náhlými změnami tlaku,návaly a silným pocením v...

Pálení, otok a zarudnutí končetin

Dobrý den, již 7. rokem trpím jakousi záhadnou nemocí, kdy dnes jsem již trvale...

Užívání Entizolu při kojení

Dobrý večer, marně čekám odpověď z Vaší expres zaplacené poradny ze 14.3.2013,...

Bolest pod kotníkem

Dobrý den,asi před 2 lety jsem kopl do země a začalo mě to bolet při natahování...

Srůsty, střeva

Dobrý den, po dlouhodobých bolestech /10 let trv./ problémech s vyprazdň. a...

Uzlina na plících

Dobrý den, můj dotaz se týká maminky. Před 10 lety měla nádor na pravé polovině...

Trávicí obtíže po odstranění žlučníku

Dobrý den, jsem 2 měsíce po laparoskopické operaci žlučníku, který byl chronický...

Suchý kašel po Prestariu

Dobrý den, beru Prestarium neo, nechce se mi moc měnit léky, pry je to dobry...

Bolest kyčle

Dobrý den, už delší dobu mám v oblasti kyčle dost zvětšené uzliny, které...

Krvácení mimo menstruaci

Dobrý den. Je mi 20 let a asi 5 měsícem se mi vždy 2 dny po sobě objevuje světle...

Enterococcus faecalis - dotaz

Zdravím, trpím již rok bakterii Enterococcus faecalis s itl. na Nitrofurantoin....

Pálení jazyka, zduření jazykových papil, nepříjemný pocit v krku

Dobrý den, již dlouhodobě trpím na opakované potíže v krku. Vzhledem k mnoha...

Pálení a bolest močové trubice

Dobrý den, již několik týdnů mě trápí pálení na špičce žaludu u močové trubice....

Nepříjemný tlak v krku a nucení ke kašlání

Dobry den, jiz od zacatku kvetna me trapi neustaly a nepříjemný tlak v krku,...

Píštěl konečníku

Dobrý den, je mi 17 let a předminulý rok na konci léta jsem podstoupil operaci...

Neustálé nutkání na močení, bolest močového měchýře

Dobrý den, je mi 21 let a již téměř měsíc mne trápí neustálé nutkání na močení....

ALS Amyotrofická Laterální Skleróza

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu mít ALS. Můj vzdálený příbuzný na...

Použití galvanické žehličky a ozonové terapie v těhotenství

Dobrý den, jsem v 11. týdnu těhotenství a dnes jsem podstoupila běžné kosmetické...

Reklama
Zavřít