Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Užívání konjugované linolové kyseliny pomáhá snižovat obsah tělesného tuku

Medicína 28.5.2007

Doktor Jean-Michel Gaullier se svými kolegy z The Scandinavian Clinical Research AS v Kjeller v Norsku zjistili, že suplementace konjugované linolové kyseliny (CLA) snižuje obsah tělesného tuku. Výsledky této randomizované dvojitě slepé studie byly uveřejněny v roce 2004 v červnovém čísle časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Reklama

Do studie bylo zahrnuto celkem 180 dobrovolníků s BMI (body mass index) 25 až 30 kg/m2. Tito lidé se mohli po dobu studie stravovat dle libosti, užívali však navíc buď volnou mastnou kyselinu linolovou (FFA), triacylglycerol kyseliny linolové, nebo placebo z olivového oleje.

Výsledky studie ukázaly, že ve srovnání se skupinou s placebem byl objem tělesného tuku měřený pomocí absorpce rtg záření ve tkáni o 8,7 % nižší u skupiny užívající triacylglycerol CLA a o 6,9 % nižší ve skupině užívající volnou mastnou kyselinu CLA. Tyto změny nebyly spojeny se cvičením či dietou.

Ve skupině s volnou kyselinou CLA došlo k relativnímu zvýšení LDL cholesterolu, ve skupině užívající triacylglycerol CLA k poklesu HDL. V žádné ze sledovaných skupin nedošlo ke změně glykovaného hemoglobinu. Vedlejší účinky, které byly většinou gastrointestinálního původu, byly ve všech skupinách obdobné.

Vědci uvedli, že dlouhodobá suplementace volnými mastnými kyselinami CLA nebo triacylglycerolem CLA snižuje obsah tělesného tuku u zdravých dospělých s nadváhou. Je ještě třeba dalších studií, aby se zjistil vliv CLA na kardiovaskulární nemoci, diabetes a oxidativní stres.

Zdroj:
Am J Clin Nutr. 2004;79:1118-1125

Doporučujeme

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bulka na hlavě, bolesti hlavy

Dobrý den, již více jak 10 let (je mi 26) se potýkám s určitým problémem a nedokázal...

Bolest zad

Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení na břiše..v noci mě to probudí...

Nepravidelná menstruace po ukončení kojení

Dobrý den v prosinci jsem rodila císařským řezem. Po šestinedělí se mi menstruace...

Výtok

Dobry den,ve ct jsem byla na klasickem vysetreni na gynekologii,byl proveden...

Svědění po odstranění klíštěte

před necelíma dvou měsícema se mnašel klíště jsem nalezl klíště na noze (viz...

Vředy tříselné krajiny

Dobrý den, zhruba dva roky se mi v tříslech tvoří vředy..jeden nebo i víc,dozrává,další...

Bulka na močové trubici

Dobrý den chci se zeptat je to asi 14 dní co se mě udělal jakoby na trubici...

Mravenčení končetin

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, jelikož běhám po doktorech již od listopadu...

Bolest zad a invalidní důchod

Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za vysvětlení mé zdravotní zprávy,...

Ztráta ochlupení na nohách

Dobrý den, mám problém s ochlupení na nohách za poslední 2 roky jsem přišel...

Bulka v podpaží

Dobrý den, je mi 17 let a před 2 dny jsem si nahmatal bulku v podpaží mírně...

Diagnoza

dobry den pan doktor, chcel by som sa Vas spytat co znamena diagnoza: incip....

Vysazení antikoncepce

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Brala jsem v kuse antikoncepce minisiston 7...

Bolest u artrozy kyčle, amputace nohy

Dobrý den pane doktore chci se zeptat co by pomohlo mamce která je po úrazu...

Ganglionární cysty neřešitelné operací

Také mi píchly do obou nohou do tarsalního nervu lokální anestezii to od bolesti...

Výtok z ucha

Dobrý den, mám posledních asi 2 měsíce mě trápí svědění v uších, stále se to...

Bolest hrudníku při nádechu

Dobrý den, je mi 28 let. Z ničeho nic mě začlo píchat pod žebrama na levé straně...

Sex bez kondomu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli vadí když mám s partneren ''sex'' bez...

Bolest v pravé části zad

Dobrý den, již 6 týdnů se léčím se zlomeninou 7. krčního obratle. Stále nosím...

Zálehnutí a praskání v uchu

Dobrý den již 5 měsíců mam problem z pravým uchem ..vse začalo kdyz jsem se...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.