I punčochy mohou pečovat o krevní oběh
Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily, vévodily...
Podzimní procházky pomohou od křečových žil
S podzimem nastává pro naše nohy a křečové žíly příznivější období. Nebývá takové horko,...
Džusy pomáhají při potížích s křečovými žilami
Mnoho lidí trápí křečové žíly. Ty pak mohou způsobovat bolest, únavu a někdy také pálení...
Vaše žíly chtějí pohyb!
Víte, že pravidelný pohyb udržuje pružnost žilních stěn? Pohyb okolních svalů totiž působí...
Znáte svoji krev?
Velkým nebezpečím neléčených křečových žil je snazší možnost vzniku krevní sraženiny....
Přírodní cesty ke zdravým žilám
Konečně podzim! Už žádná parna, kdy natékají nohy. Už nemusíte odhalovat své „křečáky“....
Křečové žíly jsou častým kazem pohodového těhotenství
K mnoha typickým radostem a starostem těhotenství patří i křečové žíly. Právě v těhotenství...
ECMO proti chřipce
V médiích se objevila zpráva o tom, že Česká republika má k dispozici léčebnou metodu,...
Děsivé sny a jejich vliv na kvalitu spánku
Ač se to zdá k neuvěření, děsivými sny trpí alespoň občas téměř každý. Může jít jak o...
Budí vás nemoci střev ze sna? Víme, jak si s tím poradit
Nikoho pravděpodobně nepřekvapí, že lidé, kteří trpí gastrointestinálními poruchami, jako...
Omrzela vás sauna? Vyzkoušejte polárium!
O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost...
Spíte s otevřenýma očima? Pozor na zdraví
Většina lidí má během spánku víčka semknutá k sobě. Tak je to správně, oční rohovka potřebuje...
Zaútočte na noční můry psychoterapií
Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak...
Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?
Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi ně může...
Příliš mnoho myšlenek ruší spánek
Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední řadě i různé...
I peřiny potřebují správnou péči
Máte peřiny, do kterých je radost ulehnout? A víte, jak se o ně správně postarat? Přečtěte...
Svěží a fit – od rána!
Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo...
Bojíte se tmy? Může to narušit i váš spánek!
Rozsvěcujete při sebemenším stínu a temnotě světlo nebo lampičku? Nejste schopni usnout...
Náměsíčnost může být legrační, ale i nebezpečná
Stává se vám, že objevíte své dítě či partnera v noci bloudící po bytě? Hovoří někdo...
Jak se spí v Evropě
Během ledna 2009 provedla společnost Lundbeck průzkum poruch spánku v Evropě. Průzkumu,...
Dražší léky na spaní nejsou luxus
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský...
Poruchy spánku
Nespavost je závažným onemocněním, které – pokud není léčeno – výrazně snižuje kvalitu...
Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte
Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní...
Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den
Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive...
Spánkové poruchy napříč Evropou – Polsko
V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme...
