Potíže s pohyblivostí krku

Potíže s krční páteří jsou jedním z „civilizačních“ problémů. Na jejich vzniku se podílí špatná životospráva, nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a další faktory. K zatuhnutí či zablokování krku dojde většinou při delším strnulém sezení v průvanu či chladném vzduchu, v důsledku přeležení, například při spánku v nepřirozené či nepohodlné poloze, po zátěži či cvičení, na které nejste zvyklý(á).

Bolest a strnulost krku by měla během jednoho dne odeznít, udržujte krk v teple a chraňte před průvanem, nesnažte se ho rozcvičovat ani neuměle odblokovávat. Pokud se váš stav do 2 dnů nezlepší nebo se začne zhoršovat, poraďte se s lékařem.