10 tipů, jak předcházet osteoporóze
Chcete mít pevné kosti co nejdéle? Pak si vezměte k srdci následující rady a doporučení.
Prevence osteoporózy
Na věku záleží aneb Dejte vápníku zelenou
Při pohledu do tabulek s doporučeným denním přísunem vápníku je jasné, že různé věkové...
Na své narozeniny si je dejte naposledy: seznam potravin, které do jídelníčku po padesátce nepatří
Být fit a štíhlý do třiceti není žádné umění. Ve čtyřiceti je to již pro mnohé výzva a...
Nejíte? Zlámete si kosti
Trend štíhlosti si nepřestává vybírat svoji daň u čím dál mladších jedinců. Hrozba mentální...
Osteoporóza – jak správně užívat léky
Osteoporóza je onemocnění, při kterém kosti řídnou a stávají se křehčími. V kosti převládá...
Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti
Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce –...
Pravidelný screening chrání zdraví i život – část první: screeningové testy pro ženy
Snahou moderní medicíny je odhalit některá mezi lidmi častá onemocnění ještě dříve, než...
9 otázek a odpovědí, které vám pomohou uchránit zdraví kostí
Chcete udělat pro zdraví svých kostí to nejlepší a vyhnout se osteoporóze? Položte si...
8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů
Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména u starších...
Zlomenina zápěstí může signalizovat osteoporózu
Především v zimních měsících (ostatní části roku ale nevyjímaje) plní ortopedické ambulance...
Chůze je nejlepší prevencí osteoporózy
Nejlepší prevencí osteoporózy je přirozený pohyb, tedy chůze. Pokud si k ní vezmete pomocníky...
Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník
Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu...
Za zlomeniny nemůže jen osteoporóza
Každoročně je postiženo zlomeninou na podkladě osteoporózy 2,3 milionu lidí z Evropy a...
Zatočte s tichým zlodějem kostí
Bojíte se osteoporózy, protože ji máte v rodině? Můžete se bránit! Povídání s Evou o...
Mamografické vyšetření je základem prevence rakoviny prsu
Mamografické vyšetření je naprosto nebolestivé, jen při stlačení prsu mohou některé ženy...
Křehké kosti neboli osteoporóza
Mezi příčiny řídnutí kostí patří nezdravý životní styl, věk, dlouhodobá nehybnost či dlouhotrvající...
Po léčbě rakoviny prsu se zaměřte také na zdraví svých kostí
Nádory prsu jsou zákeřné a ohrožují život ženy. Jejich léčba musí být proto velmi energická....
Osm jednoduchých kroků k prevenci rakoviny
Přibližně třetině všech případů běžných typů rakoviny by se dalo zabránit, kdyby se lidé...
Před řídnutím kostí chraňte celou rodinu, nejen sebe
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je nemoc, při které kosti křehnou a jsou náchylnější...
Vápník můžete tělu dodat i uměle
Přísun dostatečného množství vápníku je základem prevence i léčby osteoporózy. Způsobů,...
Česnek pomáhá chránit srdce diabetiků
Ochranný účinek česneku na srdeční a cévní soustavu znali již naši předci. Nyní jeho blahodárné...
Jen 50 procent žen s osteoporózou si uvědomuje rizika spojená se zlomeninami páteře
Ženy s bolestmi zad trpící řídnutím kostí, často podceňují rizika, která s sebou jejich...
Gynekologické operace mohou být příčinou řídnutí kostí
Osteoporózou a komplikacemi s ní spojenými trpí nejčastěji ženy po menopauze. Příčinou...
Lety do vesmíru kostem nesvědčí
Astronautům, kteří se vydají na dlouhé lety vesmírem, hrozí závažné poškození kostí. Za...
Australští praktičtí lékaři zkoušejí nový způsob, jak snížit riziko vzniku a rozvoje osteoporózy
Správná péče o pohybový aparát a celkově dobrá kondice mohou snižovat riziko vzniku a...
Zbavte se tří zlozvyků, které přispívají ke vzniku osteoporózy
Neexistuje žádný rozumný a bezpečný způsob, jak změnit například tělesnou výšku nebo věk....
Lidé s depresemi jsou ohroženi osteoporózou
Mezi depresí a ztrátou kostní hmoty existuje silná souvislost, a to zejména u mladých...
Je krabicové mléko ještě stále mléko?
Mléko je nejdokonalejší živina v přírodě. Dá se ale to samé říci i o bílé tekutině v krabici,...
Máte potíže s rovnováhou? Tančete!
Hledáte-li vhodné fitness cvičení v období po menopauze, zkuste tanec. Tanec totiž představuje...
Osteoporózu přiblíží jedinečná fotografická výstava
Na tiskové konferenci konané 20. října 2010 na půdě Evropského parlamentu při příležitosti...
Osteoporóza v číslech
Osteoporózou trpí celosvětově kolem 200 milionů lidí, což ji řadí mezi nejrozšířenější...
Nemůžete kvůli náledí ven? Objednejte si služby až do domu
Zimní počasí a náledí může způsobit nebezpečné podmínky pro každého a pro starší občany...
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou...
Osteoporóza se nevyhýbá ani známým osobnostem
Bylo by hezké napsat, že osteoporózou může onemocnět každý, ať je zrovna celebritou, nebo...
Zlomeniny ohrožují kromě samotných kostí i srdce a psychiku
Stačí chvilka nepozornosti a zlomená noha je tady. U lidí trpících osteoporózou k takovému...
Léčba závislých je dražší než prevence, přesto se v restauracích stále může kouřit
Přestože většina veřejnosti by uvítala úplný zákaz kouření v restauracích, zatím se zdá,...
Kontakt se zvířaty: rozvoj, nebo prevence alergie?
Alergie na zvířata je v západních, průmyslově vyvinutých státech a moderních společnostech...
Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky
Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může za to...
Odborníci odhalili nové geny zodpovědné za řídnutí kostí
Za vznikem osteoporózy stojí mimo jiné i dědičnost. Mezinárodní tým odborníků nyní určil...
Osteoporóza útočí nenápadně, přesto ji lze vypátrat včas
Řídnutí kostí patří k onemocněním, která často probíhají velmi dlouhou dobu bez sebemenších...
Osteoporóza změní váš jídelníček
Nebo naopak – jídelníček ovlivní vaši osteoporózu. Strava je totiž v případě tohoto onemocnění...
Sušené švestky chrání kosti
Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu – podle vědců...
Slunce si s jizvami příliš nerozumí
Jizva, i když zhojená, představuje změněnou tkáň, která se bude od normální kůže navždy...
Milujete čokoládu? Můžete mít slabé kosti
Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších...
Plavání pro pružné tělo a pevné kosti
Máte-li osteoporózu, pak jistě víte, že vaše kosti řídnou a jsou křehké, takže jim častěji...
Bílkoviny pomáhají v boji proti osteoporóze
Každý z nás se jednoho dne dostane do let, kdy se začne více bát o své zdraví. Nesmíme...
Životní optimismus chrání srdce
Také už jste slyšeli, že smích prodlužuje život? Podle nedávno publikované kanadské studie...
Pivem proti osteoporóze
Známe ho všichni a téměř každý z nás ho pije – ano, řeč je o zlatavém moku národa českého,...
Řídnutí není jedinou hrozbou pro kosti
Osteomalácie, nazývaná také jako měknutí kostí, je dnes poměrně vzácné kostní onemocnění....
Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit
Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí kostí, se...
Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti
O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už dávno. Kromě...
Osteoporóza může ohrožovat i mladé lidi
Většina lidí má osteoporózu spojenou zejména s vyšším věkem. Kvůli hormonálním změnám,...
Osteoporóza krade nejen kosti, ale i tělesnou výšku
Jedním z nejčastějších dotazů, které kladou pacienti s osteoporózou svým ošetřujícím lékařům,...
Může vás potkat žilní trombóza? Nechte se otestovat!
Lidé trpící křečovými žilami mají asi čtyřikrát větší riziko žilní trombózy než ti bez...
Zlomenině krčku je lepší předcházet než ji pak léčit
Zlomenina krčku stehenní kosti je bezpochyby největší komplikací osteoporózy, zvláště...
Krémy na opalování mohou produkci vitaminu D snížit na nulu
Vitamin D je velmi důležitým prvkem v prevenci osteoporózy. Naše tělo si ho umí vyrobit...
Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně
Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když v této době...
Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění
Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i umělecká...
Ženám s nádory prsu hrozí také osteoporóza
Podle studie University of Rochester bude u žen léčících se s rakovinou prsu potřeba intenzivněji...
Antioxidanty jako prevence rakoviny? Jen stěží
Tolik populární antioxidanty, z jejichž slávy profitují například hořká čokoláda nebo...
Osteoporóza se s alkoholem příliš nekamarádí
Řídnutí kostí může být způsobeno mnoha příčinami – hormonálními poruchami, nedostatečným...
Pohyb jako vánoční dárek pro vaše tělo
Sháníte pod stromeček něco užitečného? Něco zábavného? Máme pro vás tip, který zdravě...
Osteoporóza nezačíná až ve stáří!
Většina žen popisuje věk kolem třicítky jako období, kdy se cítí nejlépe a kdy nemají...
Osteoporóza u muže? Žádná rarita
Kost je orgánem, který se stále mění – staré stavební kameny kostí jsou průběžně odstraňovány...
Osteoporóza vás donutí změnit život k lepšímu
Většina žen se obává, že s osteoporózou už život nebude takový jako dřív. Že nebudou moci...
Sekundární osteoporóza – stejná nemoc, jiná příčina
Osteoporóza je onemocnění, které může mít různé příčiny. Patří mezi ně například nízké...
Hormonální substituční terapie – pomocník, nebo nepřítel?
Hormonální substituční terapie je lékaři předepisována jako pomoc při obtížích spojených...
Některé léky mohou přispívat ke vzniku osteoporózy
Osteoporóza je závažné onemocnění postihující kosti zejména u žen v období po menopauze. Mnoho...
Osteoporóza se u těhotných žen vyskytuje vzácně
Během těhotenství spotřebuje vyvíjející se plod až kolem 30 g vápníku ke stavbě vlastní...
Mýty o osteoporóze: znáte je?
"Nízký věk a dostatečná konzumace mléka mě chrání před osteoporózou." Jeden z mýtů, kterými...
Odstranění prsu jako prevence rakoviny?
Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou mastektomii...
Prevence vzniku osteoporózy
Jako u většiny onemocnění lze i u osteoporózy nalézt větší či menší podíl tzv. zevních...
Mám osteoporózu. A co teď?
Osteoporóza je charakteristická úbytkem kostní hmoty a poruchou její struktury. Probíhá...
Zdravé cvičení pomáhá při osteoporóze
Tělu svědčí pohyb. To platí i při boji s osteoporózou. Takže ať už máte osteoporózu diagnostikovanou,...
Lidé s osteoporózou by měli dovolenou vybírat pečlivě
Lidové přísloví praví: "Sportem k trvalé invaliditě!" A selský rozum radí, že v případě...
Osteoporóza zkracuje dech
Je známo, že u pacientek s osteoporózou je významně snížena kapacita plic. Ale do jaké...
Jen vitamin D a vápník k prevenci osteoporózy nestačí
V mléce je jak vápník, tak látka potřebná k tvorbě vitaminu D, který vzniká v kůži sluněním....
Fytoestrogeny v boji proti osteoporóze? Raději v přirozené formě!
Mezi nesčetnými reklamami na nejrůznější doplňky stravy či přípravky s prý léčivými účinky...
Fytoestrogeny mohou pomoci v boji proti osteoporóze
Co je z hlediska osteoporózy zajímavého na "přírodních" fytoestrogenových přípravcích?...
Osteoporóza: tichý zloděj nejen kostí, ale také centimetrů
Osteoporóza: tichý zloděj nejen kostí, ale také centimetrů Osteoporóza je závažné onemocnění....
Osteoporóza jako důsledek těhotenství?
Tělo ženy chrání své kosti při nárůstu hmotnosti jejich zesílením. To ale nestačí. Důležitý...
Příčiny osteoporózy před menopauzou
Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů po šedesátém...
Hormony a osteoporóza: nevítaná dvojice
Lidské kosti se během celého života neustále obnovují. Dochází nejprve k zániku kostních...
Praktické rady pro pohyb na sněhu a náledí aneb Jak neuklouznout
Sychravé počasí se střídajícím se sněhem, deštěm a náledím je ideálním pro uklouznutí....
Osteoporóza na vzestupu
Stoupající výskyt osteoporózy lze částečně vysvětlit nárůstem průměrného věku v populaci, není...
Prevence pylové alergie
Při pylové alergii je důležité dodržovat některé zásady. Neprodyšně se uzavřít doma a...
Prevence vzniku virové hepatitidy C je stále na nízké úrovni
V západní Evropě proběhly rozsáhlé výzkumy zaměřené na zdraví lidí "na okraji společnosti"....
Syndrom Prader-Willi – lze mu předcházet?
Nejlepší ochranou před následky jakéhokoli onemocnění je vůbec neonemocnět. Prevence je...
Prevence vzniku křečových žil
Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě genetickou...
Zdravý imunitní systém dokáže zneškodnit většinu podezřelých buněk v těle
Každý den probíhají v mnoha buňkách našeho těla změny, které by mohly zapříčinit nádorové...
Osteoporóza
Osteoporóza, lidově „řídnutí kostí“, je onemocnění kostí, které způsobuje jejich zvýšenou...
Uplavte osteoporóze!
Nezbytnou součástí prevence a léčby osteoporózy je aktivní pohyb. Rády byste cvičení doma...
Čím nahradit mléčné výrobky?
Součástí léčby osteoporózy jsou nejen léky, pohyb a celková změna životního stylu, ale...
Osteoporóza a osteoartróza: podobné názvy, rozdílné nemoci (I. část)
I když mají tato dvě onemocnění na první pohled podobná označení a mnoho lidí je také...
Osteoporóza a osteoartróza: podobné názvy, rozdílné nemoci (II. část)
Osteoporóza se projeví bolestmi, postupným zakulacováním zad, zlomeninami. Nejčastěji...
Chrání obezita před osteoporózou?
Osteoporóza je onemocněním, proti kterému obezita vlastně chrání. Osteoporóza se projevuje...
Anorexie a osteoporóza
Osteoporóza je sama o sobě závažné onemocnění. Tělo pacienta se potýká s řídnutím kostní...
