Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Prevence zácpy vhodnou stravou

Psychika Iva 19.5.2017

Doplnění dotazu č. #236796 – prosím, co by ste mi doporučili během měsíčků jíst, aby to tolik nebolelo, aby byla zácpa méně bolestivá. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Milá Ivo, pro předejití zácpy, a v té souvislosti bolestivosti při defekaci, vhodnou stravou, je dobré konzumovat potraviny s vyšším obsahem vlákniny. Jedná se zejména o zvýšený příjem ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnného pečiva, rýže a dalšího. Důležitý je také dostatečný pitný režim (1,5-2litry vody, čaje a dalších). Váš dotaz bude ještě zpracovávat naše konzultační ambulance. S pozdravem.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie, Psychoterapie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, jelikož Váš dotaz byl zařazen také do psychologické poradny, tak ze své odbornosti mohu doporučit zdravý životní styl a úpravu kvality života. Pohyb a relaxace ve vyvážené míře.
Phdr. Sylvie Navarová

Související dotazy

Střídání zácpy a průjmu
Dobry den, mam mensi problem..v prosinci to.zacalo...
Doplňky stravy
Dobry den, jsem cca v 7. tydnu tehotenstvi a chtela...
Bolesti v levém podbřišku, střídání zácpy a průjmu
Dobrý den. Obracím se na vás ohledně bolesti břicha....
Prevence
Dobrý den potřebuji info ohledně prevence je mne 37...
Zažívací obtíže
Dobrý den, ráda už víc jak půl roku mě trápí problémy...
Krev ve stolici
Dobrý den, je mi 21 let a poslední dobou mám takový...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prevence rakoviny tlustého střeva

Dobrý den, potřebovala bych radu ohledně výsledku kolonoskopického vyšetření....

Prevence recidiv erysipel

Dobrý den paní doktorko, v březnu tohoto roku jsem se léčil s růží. Bohužel...

Prevence sezónních onemocnění

Kamarádka pracovala 6 měsíců v Egyptě jako animátor, v listopadu se vrací. Jak...

Prevence srdečních chorob

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li výsledky echa, krve a EKG tzv. v normě...

Prevence svrabu

Musim navstivit pribuznych, ktori trpia svrabom a nezabera im liecba. Ako mozem...

Prevence u dítěte

Dobrý den, mám v zubu umrtvovací vložku, kterou jsem dostala před porodem. Už...

Prevence ublinkávání u kojence

Dobrý den. Máme 8 týdenního syna. Žena vydržela kojit necelý měsíc, protože...

Prevence v těhotenství

Dobrý den, jsem v 30. tt. Až nedávno jsem se dozvěděla o důležitosti zjištění...

Prevence vaginální mykózy

Dobry den. Muzete prosim doporucit nejake volneprodejne leky nebo tobolky na...

Prevence virového onemocnění

Dobrý den, chci se pouze informovat zda jako prevenci proti chřipce nebo i koronaviru...

Prevence zánětu močového měchýře

Dobrý den, už 3x sem prodělala zánět močového měchýře a pokaždé ho léčila antibiotiky....

Prevence zánětu močových cest

Dobrý den, nedávno jsem prodělala svůj první zánět močových cest. Tak bych se...

Prevence zdravé vaniginální mikroflory v těhotenství

Jsem 18. týden těhotná, s těhotenstvím nemám zkušenosti (první těhotenství),...

Prevencia cysty na vaječniku

Dobrý den, velmi by som vas chcela požiadať o radu, pred 2 tyzdnami som prisla...

Preventan a warfarin

Dobrý den, otec 76 je léčen warfarinem. Kromě problémů se srdcem je diabetik...

Preventan a antibiotika

Dobrý den, mám angínu, u lékaře jsem dostal Ospen 1500, ale beru ho teprve první...

Preventan a biopron

Dobrý den, mohu na oslavě pít alkohol, když užívám Preventan a probiotika Biopron?...

Preventan a biopron

Dobrý den, mohu pít na oslavě alkohol, pokud užívám Preventan a probiotika Biopron?...

Preventan a biopron v těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat, zda můžu ve druhém trimestru (jsem v 21. týdnu)...

Preventan a koronavirová infekce

Na poradě ředitelů nemocnic a ministerstva zdravotnictví bylo řečeno, že jako...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Předávkování léky

Dobry den, pred cca hodinou som pojedla okolo 20 tbl. Ibalginu a pichla si 5...

Škubání svalů

Dobrý den,chci se zeptat už delší dobu mí všude ruzně po těle škubou svaly,někdy...

Bulka na šourku

Dobry den dnes jsem si všiml že mam malou bulku na šourku, cca 0,5mm velkou...

Pálení močové trubice

Dobry den, 1 den po piti alkoholu (za cely den cca 12 poharikov) ma zacalo...

Barevná piha

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli vždy jde o problém, když je piha např....

Problémy s polykáním

Dobrý den, prosím o trošku uklidnění nebo.. Pomocí pochopit co se děje. Už...

Úzkost a strach z nemoci

Dobrý den, můj dotaz bude trošku delší a budu moc ráda, když na něj odpoví...

Dlouhá a silná menstruace

Dobrý den, už třetí den mám menstruace a druhý den je velmi silná. Dnes při...

Operace štítné žlázy

Dobry den, 14.12. mam jit na operaci odstraneni stitne zlazy. Nemam zadne potize,...

Belosalic

Dobrý den, kvůli svědění hlavy mi kožní lékařka předepsala kožní roztok belosalic....

Zvracení a zimnice po požití malého množství alkoholu

Dobrý den.je mi 33 let, Chtěl jsem poprosit o radu. Poprvé se mi to stalo...

Problémy s polykáním

Dobrý den, Před dvěma dny(v pondělí, dnes je středa) jsem dostal antibiotika(Xorimax)...

Bolest partnera při výronu semene

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím vším je u mužů způsobena bolest při výronu...

Pálení vagíny, výtok

Dobry den, mam jeden velký problem. Před více nez 2,5 mesici se mi stala...

Svědění vagíny

Dobrý den Od včerejška mě trápí občasné svědění vagíny. Když jsem se tam podívala...

Mám vyrážku na pochvě

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám vyrážku na pochvě. Jedná se o syfilis?...

Alkohol a Ibalgin

Dobrý den, včera jsem vypil jedno pivo (500m, 4%) načež jsem si dal ibalgin...

Nosohltan, mandle

Dobrý den, má obvodní lékařka měla podezření kvůli častým hnisavým angínám...

Kolapsový stav, bolesti břicha o kojící matky v šestinedělí

Dobrý večer, jsem 3 týdny po porodu a dítko plně kojím. Předevčírem odpoledne...

Problémy s polykáním

Dobrý den, je mi 57 let, byl jsem kvůli pocitu knedlíku v krku vyšetřen na...

Reklama