Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Prevence zácpy vhodnou stravou

Psychika Iva 19.5.2017

Doplnění dotazu č. #236796 – prosím, co by ste mi doporučili během měsíčků jíst, aby to tolik nebolelo, aby byla zácpa méně bolestivá. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Milá Ivo, pro předejití zácpy, a v té souvislosti bolestivosti při defekaci, vhodnou stravou, je dobré konzumovat potraviny s vyšším obsahem vlákniny. Jedná se zejména o zvýšený příjem ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnného pečiva, rýže a dalšího. Důležitý je také dostatečný pitný režim (1,5-2litry vody, čaje a dalších). Váš dotaz bude ještě zpracovávat naše konzultační ambulance. S pozdravem.

Odpovídá lékař:

PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

Dobrý den, jelikož Váš dotaz byl zařazen také do psychologické poradny, tak ze své odbornosti mohu doporučit zdravý životní styl a úpravu kvality života. Pohyb a relaxace ve vyvážené míře.
Phdr. Sylvie Navarová

Související dotazy

Střídání zácpy a průjmu
Dobry den, mam mensi problem..v prosinci to.zacalo...
Bolesti v levém podbřišku, střídání zácpy a průjmu
Dobrý den. Obracím se na vás ohledně bolesti břicha....
Prevence
Dobrý den potřebuji info ohledně prevence je mne 37...
Zažívací obtíže
Dobrý den, ráda už víc jak půl roku mě trápí problémy...
Krev ve stolici
Dobrý den, je mi 21 let a poslední dobou mám takový...
Zácpa
Dobry den,mam dotaz, dva mesice chodim k fyzioterapeutce,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prevence rakoviny tlustého střeva

Je mi 50 ,bratr zemřel na rakovinu tl ustého stře měl bych Jit na koloskopiji...

Prevence rakoviny tlustého střeva

Dobrý den, potřebovala bych radu ohledně výsledku kolonoskopického vyšetření....

Prevence recidiv erysipel

Dobrý den paní doktorko, v březnu tohoto roku jsem se léčil s růží. Bohužel...

Prevence sezónních onemocnění

Kamarádka pracovala 6 měsíců v Egyptě jako animátor, v listopadu se vrací. Jak...

Prevence srdečních chorob

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li výsledky echa, krve a EKG tzv. v normě...

Prevence svrabu

Musim navstivit pribuznych, ktori trpia svrabom a nezabera im liecba. Ako mozem...

Prevence u dítěte

Dobrý den, mám v zubu umrtvovací vložku, kterou jsem dostala před porodem. Už...

Prevence u praktického lékaře

Dobry den, dela se odber krve pri kazde preventivni prohlidce u praktickeho...

Prevence ublinkávání u kojence

Dobrý den. Máme 8 týdenního syna. Žena vydržela kojit necelý měsíc, protože...

Prevence v těhotenství

Dobrý den, jsem v 30. tt. Až nedávno jsem se dozvěděla o důležitosti zjištění...

Prevence zánětu močového měchýře

Dobrý den, už 3x sem prodělala zánět močového měchýře a pokaždé ho léčila antibiotiky....

Prevence zánětu močových cest

Dobrý den, nedávno jsem prodělala svůj první zánět močových cest. Tak bych se...

Prevence zdravé vaniginální mikroflory v těhotenství

Jsem 18. týden těhotná, s těhotenstvím nemám zkušenosti (první těhotenství),...

Prevencia cysty na vaječniku

Dobrý den, velmi by som vas chcela požiadať o radu, pred 2 tyzdnami som prisla...

Preventan a antibiotika

Dobrý den, mám angínu, u lékaře jsem dostal Ospen 1500, ale beru ho teprve první...

Preventan a biopron

Dobrý den, mohu na oslavě pít alkohol, když užívám Preventan a probiotika Biopron?...

Preventan a biopron

Dobrý den, mohu pít na oslavě alkohol, pokud užívám Preventan a probiotika Biopron?...

Preventan a biopron v těhotenství

Dobrý den, chci se zeptat, zda můžu ve druhém trimestru (jsem v 21. týdnu)...

Preventan Akut

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli může Preventan Akut ,na posílení imunity,...

Preventan Akut a výživový doplnok Biomare

Ďakujem Vám za predošlú odpoveď, chcel by som sa hlavne spýtať, či je možné...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zelená stolice

Již druhý den mě trápí zelená stolice nic neobvyklého jsem nejedl ale byl jsem...

Salmonela

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,mám podezření na salmonelu a mám 4měsíční miminko,je...

Bodavá bolest v pravém prsu

Dobrý den, před pár dny se mi objevila bodavá bolest v pravém prsu.Silné píchání...

Ukončení kojení

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, už nekojím, chci aby se mi mléko ztratilo,...

Vyrážka na obličeji

Dobrý den, objevuje se mi na obličeji zarudla vyrážka (viz foto) bohužel se...

Bolest a otok kotníku

Dobrý den, již delší dobu ( 2 měsíce) cítím bolest v levém kotníku a kotník...

Test na THC

Dobry den chci se zeptat prvni tyden v lednu jsem mela par tahů z marihuany...

Psychika,stres a dýchání

Dobrý den, obracím se na vás se svým problémem (a předem se omlouvám, že to...

Bulka na konci konečníku

Dobrý den, již jsem se zde ptal, nackonci konečniku jsem našel menši bulku 1-2cm...

Bolest obou kolen v 18 letech

Dobrý den, píšu Vám, jelikož jsem už celkem zoufalá. Někdy na začátku ledna...

Několik měsíců se u mě objevují bolesti břicha

Několik měsíců se u mě objevují bolesti břicha, jedná se především o bodavou...

Otok a barevné změny kolem kotníků

Dobrý den. Objevila jsem fleky okolo kotníku a samozřejmě otekle nohy. Měla...

Kvasinková infekce a darování plazmy

Dobrý den, přítelkyně měla kvasinkovou infekcí při čemž měla příznaky : střevní...

Vpáčený bubínek

Dobrý den. Prosím o radu. Mám již asi 20 let vpáčený bubínek v pravém uchu. Nedělá...

Nefunkční žlučník

dobrý den!vrací se mě žluč do žaludku,byl my diagnostikován nefunkční žlučník(bez...

Stav po extrakci zubů

Dobrý den. Před deseti dny jsem byl na extrakci dvou zubů, které již byly ve...

Svědění a pálení konečníku a velkých stydkých pysků u dvouleté holčičky

Dobrý den, pane doktore, ráda bych znala Váš názor na zdravotní problém, se...

Přeskakování v oblasti lopatky

Dobrý den, rád bych se zeptal, co by mohlo způsobovat jakoby přeskakování...

Silné krvácení mimo menstruaci

Dobrý den.Už asi dva týdny silně krvácím mimo menstruaci.Ráno je to v pořádku,ale...

Odražené ledviny

Dobrý den, dnes jsem dala své 3 leté dceři na zadek a bohužel jednou jsem se...

Reklama
Zavřít