Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Hypertenze

Mozek a nervy Jana . 15.11.2009 redakce uLékaře

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co byste mě doporučili. Od září 09 mám zjištěnou hypertenzi. Již jsem absolvovala hodně vyšetření,EKG, krev, sono ledvin, echo, EEG, oči atd. Vyšetření dopadla celkem v pořádku. Vše je v normě. Proto se lékaři domnívají, že moje problémy jsou od nervů. Určitě je to možné, protože jsem řešila vstup ditěte do školky, návrat do zaměstnání po RD, hledání nové práce atd. Také mě zjistili před 3,5r.proctokolitidu. Tzn.začala jsem brát Apo-cital a chodím na psychoterapie. Ale vše je nadlouho..Pořád mám záchvaty vys.tlaku.Bohužel žádný lékař nemá čas si mě vyposlechnout a poradit mě co s tím...Jsem z toho neštěstná, co s tím.Potřebuji normálně fungovat. Ale když mám záchvaty s vys.tlaku, tak to moc nejde. Jinak beru 2x1/2Vasocardinu na ten tlak.Už nevím, kam bych měla zajít s mými problémy, aby mě někdo opravdu pomohl, nebo mě aspoň vysvětlil co s tím..Klidně bych si šla někam lehnout, aby mě někdo pozoroval delší dobu a pomohl mě. Záchvaty tlaku jsou dost nepříjemné, když člověk neví, jestli ho klepne, nebo omldí apod. Děkuji vám moc za radu!! S pozdravem Jana

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Jano! Podle popisu se přikláním k tomu, že Vaše obtíže jsou způsobeny chronickým stresem. Takže se okamžitě začněte věnovat pravidelně a denně nějaké metodě duševní hygieny. Je to nejrychlejší a nejúčinnější cesta k úspěchu. Pro začátek postačí pozorovat dech, pravidelný a hluboký, a nenásilně a pokud možno klidně navracet zatoulané myšlenky stále zpět k dechu. Každé ráno i večer nejméně 10min, v případě potřeby častěji i déle. Později budou vhodnější dokonalejší dechová cvičení nebo relaxační metody (joga nidrá apod). Pokračujte v psychoterapii. Naučte se relaxovat. Sportujte. Manžel ať pomáhá s domácností (!!) nebo si najměte paní na úklid. Vyhraďte si čas pro sebe, týdně alespoň 2-3 "bloky" (např večer s kamarádkami nebo dopoledne v parku). Choďte do přírody, sama nebo s rodinou. Přemýšlejte o smyslu života a o tom, jakou má co cenu, jakou cenu mají různé předměty, akce, lidé... Nespěchejte. Zahoďte mobil, nebo si jej nechávejte na stole. Každý den si udělejte radost.

Související dotazy

Hypertenze
Dobrý den! Na hypertenzi jsem užíval k mé spokojenosti...
Arteriální hypertenze
Hypertenze na levé ruce 160/110...
Hypertenze a echo
Dobrý den Prosím Vás, projevilo by se na echu srdce...
Arteriální hypertenze
Dobrý den, již cca 15 let mám vysoký krevní tlak. Dříve...
Systolická hypertenze
Dobrý den. Mám dotaz na přílohu kterou přikládám.Jde...
Hypertenze
Dobry den, dostala jsem od obvodniho lekare tlakoveho...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Hyperprolaktinémie

dobrý den může zánět v děloze zpusobený zvýšit prolaktin až na hodnotu 869 v...

Hyperprolaktinémie a dopamin

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda může vysoká hladina prolaktinu nějakým...

Hyperprolaktinemie u batolete

Dobrý den, u mojí 18-ti měsíční dcery se objevilo výrazné zduření prsní žlázy...

HYPERSENZITIVITA

DOBRÝ DEN, LÉČÍM SE U PSYCHIATRA S AKUTNÍ PŘECHODNOU PSYCHOTICKOU PORUCHOU A...

Hypersenzitívna 5 vpravo hore

Najskôr chcem veľmi pekne poďakovať za odpoveď na moju otázku - Lokálna anestéza...

Hypersexualita X asexualita

Prosím o kontakt na některého sexuologa z Prahy, ke kterému bych mohla jít do...

Hyperstimulační syndrom

Dobrý den, před měsícem jsem podstoupila odběr vajíček po hormonální stimulaci...

Hypertense ??

Dobrý den, Pred mesicem jsem zaznamenal pri smrkani nitky krve v hlenu ktere...

Hypertense u mladých

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na jednu věc. Již cca od 16 let mám vysoký krevní...

Hypertenzce-extrémní mrazy

Dobrý den, léčím se na hypertenzi a v těchto mrazivých dnech se mi stává, že...

Hypertenze

Dobrý den, mám 44 let,vážím 68kg, poslední dobou pociťuji velkou únavu, v rozmezí...

Hypertenze

Dobrý den, před 1/2 rokem jsem zjistil, že trpím mírnou hypertenzí (140-90)...

Hypertenze

Dobrý den, před 1/2 rokem jsem zjistil, že trpím mírnou hypertenzí (140-90)...

Hypertenze

Dobrý den, před 1/2 rokem jsem zjistil, že trpím mírnou hypertenzí (140-90)...

Hypertenze

Dobrý den měla bych dotaz ohledně vysokého tlaku mám jednu ledvinu, tlak okolo...

Hypertenze

Dobry den, byl mi pred 3 tydny nasazen Lokren 20 mg, bohuzel mi po nem tlak...

Hypertenze

Hypertenze Dobrý den, moje maminka (74 let) se více jak 20 let léčí na vys.tlak,...

Hypertenze

Dobrý den, projevil se u mě zvýšený krevní tlak a občas i problémy jako bolest...

Hypertenze

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat.Můj syn má 19 let a má hodně vysoký tlak dnes...

Hypertenze

Dobrý den, léčím se už od 35 let na hypertenzi a asi před vděmi lety jsem míval...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Brnění prstů

Dobrý den, již asi půl roku mám brnění prstů na pravé ruce malíčku, prsteníčku...

Hemoroidy ?

Hemeroidy Dobrý den. Už nějaký ten měsíc pozoruji změnu na řitním otvoru....

Krční mandle

Dobrý den, byla jsem na operaci zkracování krčních mandlí a chtěla bych se zeptat...

Červené fleky na zádech, nohou a hrudi

Dobrý den, mám dotaz, můj kamarád má žaludečný vředy a občas se mu dělaj fleky...

Malá mrtvice – varování, které nemusí být vyslyšeno

Mozková mrtvice není vždy stejně vážná. V některých případech vede k okamžité...

Hypothyrosa

Dobrý den, se ŠŽ se léčím již několik let, dávka Euthyrox se mi postupně zyvšovala...

Streptokok v moči při porodu

Dobrý den, už asi rok mam streptokoka v moči 10 na šestou, je pořád stejný....

Hlen po stolici

Dobry den, chtela jsem se vas zeptat ohledne hlenu po stolici. Uz asi mesic...

4. dávka prevenaru

Dobry den paní doktorka, syn (nyní 21měsíců) má očkování prevenarem 13 v 4.,...

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, hrozně se mi loupe kůže na chodidlech, trpím na to každý rok v létě,...

Bulka na žíle levé ruky

Dobrý den. Mám na žíle levé ruky takovou dá se říct bulku. Ze začátku byla bolestivá...

Piascledine a Detralex

Dobrý den, pravidelně užívám lék Piascledine 300 (užívání 1-0-0) na artrozu...

Nepříjemné pocity v močove trubici - časté močení

Dobry den, uz od ledna resim problem s mocovym mechyrem. Zacalo to v lednu klasickym...

Bolest ledviny

Dobry den, před 3-4 dny jsem často chodila na záchod, v noci jsem se budila...

Streptococcus

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o sdělení Vašeho názoru. Před vánocemi mi...

Nepravidelný tep

Dobrý den, posledních pár týdnů jsem se cítil unavený a spal o 3 hod. déle než...

Jsem těhotná?

Dobrý den.Mám na vás dotaz.Jsem 15.den MC,od 11.dne MC mě pobolívalo v podbřišku(to...

Bolest varlete šířící se k ledvinám

Dobrý den, prosím poraďte. Je mi 18 let a ve středu ráno jsem se probudil s...

Potápění a šelest na srdci

Dobrý den, mám dotaz ohledně kurzu potápění, který nyní absolvuji. Instruktor...

Kondylomata acuminata

Dobrý den, mému příteli diagnostikovali kondylomata a paní doktorka nám doporučila...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×