Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Klenba

Ortopedie Lucie 6.2.2019

Dobrý den, na fyzioterapii my byla zjištěna pronace a padající klenba. Protože jsem hodně aktivní a běhám poměrně často. od jara do podzimu jezdím na bruslích a chodím na celkem dlouhé turistické výlety, potřebuji nějak situaci vyřešit. Aktuálně mě bolí chodidlo pod vnitřním spadlým kotníkem (v klidu bolest uplně vymizí), od těchto problémů mě tak při větší zátěži hodně bolí i kyčle a záda. S běháním přestat nechci, protože to miluji a trénuji na 1/2 maraton. Můžou mi pomoci ortopedické vložky na míru, běžecké boty s měkčím dopadem a pronačním klínkem? Cvičím doma a je mi jasné, že je to na dlouho. Chci hlavně akuteně ulevit nohám při sportu a do budoucna se vyhnout problémům. Děkuji za odpověď.

MUDr. Marie Vaňačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den paní Lucie,
léčba takovýchto problémů je dlouhodobá,prakticky celoživotní. Vy jste již začala -pravděpodobně jste kromě fyzioterapeuta navštívila též ortopeda ,pokud ne doporučuji. Ortoped v případě potřeby může provést též vyšetření rtg nebo UZV . Léčba kterou již praktikujete je zcela správná : vhodná obuv, korekce a pravidelné cvičení .Vhodné cviky najdete jistě na internetu,ale nejlépe Vám poradí dobrý fyzioterapeut -ten také dohlédne abyste je správně prováděla.
Náš tým zdravotních sestřiček Vám ještě zajistí doplňující názor specialisty. Pokud byste měla zájem,pomůže Vám s objednáním do konzultační ambulance specialisty.
S pozdravem M.V.

Související dotazy

Klenba u dětí
Dobrý den, mám 13 měs. dítě, při výběru prvních bot...
Klenba nohy
Dobrý den,kterého výrobce zdravotní obuvy by jste mi...
Zborcená klenba
Dobrý den! Byla diagnostikována bortící se nožní klenba....
Příčná klenba a boty
Dobrý den, chtěla bych se touto cestou zeptat na...
Deformovaná nožní klenba
Dobrý den, moc prosím o radu. Nevím co si počít. Je...
Zborcení nožní klenby
Dobrý den, bylo mi diagnostikováno zborcení klenby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Klby

Dobry den Chcel by som sa spytat ,uz dlhsiu dobu mam precitlivene kolena...

Klby

Dobry, dnes mi bola zistena hypermobilita klbov ale chvalabohu len taka mierna...

Klebsiella

Dobrý den, z moči mi zjistili klebsiellu, chtěl bych se zeptat jaké je...

Klebsiella oxytoca a porod

Dobrý den paní doktorko, jsem ve 34. týtnu těhotenství a byl mi zjištěn kultivační...

Klebsiella pneumoniae

Dobrý den. Partner trpěl dlouhodobě lehkým kašlem. Veškerá funkční vyšetření...

Klebsiella pneumoniae

Dobry den,mam dotaz na specialistu urologa.Je mi 36 a jiz pul roku bojuji s...

Klebsiella pneumoniae u novorozence

Dobrý den, naše miminko má necelých 6 týdnů, je hodně uplakané, trpí vodnatým...

Klebsiella pneumoniae v krku

Dobrý den, už 3 týdne bojuji s bakterií Klebsiella pneumoniae (masivní nárůst),...

Klebsiella pneumoniae v moči + sex?

Dobrý den, od začátku února mám již po čtvrté (z toho třetí recidiva) zánět...

Klebsiella v pochve

Dobrý den mám dle kultivace zjištěnou tuto bakterii v pochvě. Moje gynekoložka...

Klenba nohy

Dobrý den,kterého výrobce zdravotní obuvy by jste mi doporučil? Potřebuji obuv...

Klenba u dětí

Dobrý den, mám 13 měs. dítě, při výběru prvních bot jsem narazila na opačné...

Klepání celého těla

Dobrý den, chtěla bych poradit. Už poslední 2 měsíce se mi stává, že si z ničeho...

Klepání končetin

Zdravím, mám takový problém. Je mi 18 let a před 2 lety jsem si všiml, že se...

Klepáni levé ruky

Dobrý den už mě to štve klepe se mi levá ruka a už se i stydim zato když jdu...

Klepání očního víčka

Dobrý den, od včerejšího dne se mi stává (znám to i z dřívějška), že mi začne...

Klepání rukou

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat jaká je příčina klepání rukou a jak se toho...

Klepání svalů při zátěži

Dobrý den, cvičím již druhým rokem a před pár měsíci jsem začal mít problémy...

Klepou se mi ruce

Dobrý den, v poslední době se mi čím dál více klepou prsty na ruce. Vůbec mě...

Klesajici ledvina

Dobry den rada bych se zeptala,mam caste zanety moc.mechyre a pri poslednim...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nejde mi pořádně zívat

Dobrý den, posledních pár dní mi nejde pořádně zívat. Vždy, když už na mne jde...

Zvětšené varle

Dobrý den. Muj Děda má 75let, a jíž 1 měsíc jsem si všimnul že ma jedno varle...

Jsem ve 22+0 tt a mívám občas bolesti/křeče

Dobry den, jsem ve 22+0 tt a mivam obcas bolesti/kreče (moc tu bolest neumim...

Zanet prstu ruky

Dobry den, par dni zpet me zacal pobolivat prostrednicek a zacal trochu otykat...

Plicní parenchym

Dobrý den. S pomocí CT vyšetření mi byl diagnostikován plicní parenchym bez...

Bolest břicha

Dobry den, uz 4. den mne trapi pomerne velka bolest v podbrisku a zvlastne nafoukle...

Doxybene x slunce, fyzická zátěž

Dobrý den, pane doktore, Jelikož mi prokázali Borelii v krvi, nasadila mi...

Bílý povlak na penisu

Dobry den, jiz nejakou dobu mam na zaludu cervene flicky a zhriba pred tydnem...

Cigarety druhu R1 - obsahu jen 10 % nikotinu,dehtu i oxydu uhelnatého oproti běžným cigaretám ?

Je pravdivá informace výrobce cigaret druhu R1 o obsahu jen 10 % nikotinu,dehtu...

Akutní zhoršení neuropatie

Dobrý den, ráda bych se zeptala na náhle zhoršenou necitlivost prstů na HK...

Prasklý kondom?

Dobrý den, dnes 23.6 jsme s partnerkou souložily a já jsem poprvé po několika...

Riziko užívání nikotinových sáčků Lyft

Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat, zda pokud užívám nikotinové sáčky...

Dysplazie děložního čípku

Dobrý den, je mi 22 let. Byla mi diagnostikována CIN I - protein p16 pozitivní...

Bolest zubu po čištění kanálku a odstranění nervu

Dobrý den, V pondělí jsem byla u zubaře, jelikož jsem již více než týden měla...

Kolik je ve varlatech spermií?

Dobry den, jaké množství spermii se nachazi ve varlatech (i nadvarlatech)? Jde...

Zvětšení chámovodu a bulka na varleti

Dobry den, je mi 16let a nahmatal jsem si malou bulku na levé straně pravého...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Tlak pod pravým žeberním obloukem

Dobrý večer, již 3 rokem se potýkám s nadýmáním, rano obleknu podprsenku a...

Ostrá bolest chodidla v klenbě

Dobrý den. Asi před dvěma lety mě zničeho nic začalo bolet chodidlo v místě...

Reklama