Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pracuji na noční, ve volni hodně spím

Jiný problém Erik 31.1.2017

Dobrý den dělám noční od 17:00 do 5:30 někdy i déle spím cca 5-6h dělám krátký dlouhý týden ale o volno spím moc dlouho naposledy jsem prospal celou sobotu napočítal jsem 27h s tím že jsem vstal jse napít a na záchod a pak hned spát když mám volno 2 dny tak cca naspím 36h nevím jestli bych s tím měl něco dělat nebo to je v pořádku

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, pokud pracujete na noční (píšete že standardně přes 12 hodin), spíte jen 5-6 hodin denně (nevím, zda Vám to stačí, průměrný člověk potřebuje okolo 8 hodin spánku), pak můžete mít nedostatek odpočinku, tělo se cítí unavené a ve volném čase pak se potřebuje tzv. "dospat". Zdravotní problém v tomto nevidím.
Pokud by to šlo, zkuste spát v pracovní dny 8 hodin (nevím, jak dlouho Vám zabere cesta do/z práce a pak taky musíte nějak žít). Takže pokud to půjde, spěte 8 hodin. Pak uvidíte, zda to ve volném čase bude lepší.
S pozdravem BB.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Noční pocení
Dobrý den, v době 4-5 týdne se u mě vyskytlo každodenní...
Noční pocení
Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční...
Noční záchvaty
Dobrý den, V noci během spánku mě mírně probudil jakýsi...
Jak brát trittico,když pracuji na denní a noční smeny
Dobrý den.Chtěla jsem se zetat,jak mám brát správně...
Noční pocení
Dobrý den, mám problém s nočním pocením v noci se minimálně...
Stres na noční
Dobrý den,prosím o radu.Nastoupila jsem do podniku...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pracovní neschopnost po laparoskopické operaci

Jak dlouho obvykle trvá pracovní neschopnost po laparoskopickem odstranění vaječníkú...

Pracovní neschopnost u důchodců

Neschopenka u pracujícího důchodce – Dobrý den, mám kolegyni pracující důchodkyni...

Pracovní obuv

Udělali se mi otlaky na chodidlech a extrémně ztvrdlá kůže,cca 10 let jsem...

Pracovní uraz

Ty dotazy mám dva první stál se mi práci uras ruký zbrousil jsem si na ukazováčků...

Pracovní úraz

Dobrý večer, dne 14.6. 2013 se mi stal pracovní úraz, kdy jsem při manipulaci...

Pracovní úraz a dorsomediální a oboustraná paramediální herniace L5/S1

Dobrý den pane doktore, manžel pracuje jako číšník a při zvedání sudu s pivem...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovní způsobilost po onemocnění lymfomem

Dobrý den. V roce 2009 až 2010 jsem prodělala Hodgkinův lymfom (12 Chemoterapie...

Pracuji jako terréní pečovatelka. Je nutná chir. operace ? Je vhodná lesr. nukleotomie ? Může mít nález vliv na otěhotně

Dobrý den, jsem V PN a kontrolu mám až 20.6.Můžete mi prosím napsat co znamená...

Pracující důchodce a DPN

Doplnění dotazu č. #236400 viz. příloha. Pokud trvá neschopenka déle než 70...

Pradaxa

Dobrý den pane doktore.Podstoupil jsem zákrok artroskopii.Můj ortoped mi předepsal...

Pradaxa

Dobry večer,mam hlubokou žilni trombozu v lýtku,momentalne užívam pradaxu.chci...

Pradaxa a Elicea

Dobrý den, užívám dlouhodobě léky na ředění krve v současné době Pradaxu, a...

Pradaxa a léky od bolesti

Dobrý den. Mohu současně užívat Pradaxu na srdeční arytmii s Surgam na bolest?...

Pradaxa a podlitiny

Dobrý den,užívám Pradaxu asi 14 dní.Objevily se mi ale velké krevní podlitiny...

Pradaxa recept na redeni krve

Zdravím vás, jsem po transfixaci hlezna a čeká mě finální operace. Léčba fraktury...

Prader Willi syndrom

Dobrý den, mohl by mě prosím někdo zodpovědět pár dotazů ohledně Prader Villiho...

Prádlo

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat bavili jsme se o tom s holkama ve škole ohledně...

Pragiola

Dobry den, chci se zeptat, za jak dlouho od uzivani se projevi ucinek leku Pragiola?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest a tuhnutí svalů u lopatek

dobrý den chci se zeptat pořád mi uprostřed pod lopatkami jak končí tuhnou svaly...

Pichanie v kolene, zápal úponu väzu

Dobrý deň, v priebehu ľahšej turistiky, bez úrazu, ma začalo postupne pichať...

Bolest jazyka

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na radu,...pár dnů mě strašně bolí strana jazyka...

Bolest končetiny

dobry den můj syn hraje fotbal kopli ho do nohy do nartu pořád ho noha hrozn...

Tříselná kýla

Dobrý den, chci se zeptat, hraju fotbal v zime me zacalo bolet v trisle ze kdyz...

Zlomenina obratle L5

Dobrý den, chtěl bych se na Vás obrátit s dotazem ohledně páteře. Již delší...

MR mozku

Dobrý den , minulý měsíc jsem byl na MR mozku pro přetrvávající závratě. závěr...

Discitida, zánět meziobratlové ploténky

Dobry den, tchan (57let) onemocnel zanetem plotynky (dvou plotynek), lecba...

Vyhozené koleno a lyžování

Dobrý den, asi před třemi roky jsem si při tancování vyhodila koleno. Češka...

Slézání nehtů -

slézá mě nehet ale furt mě nechce odpadnout je nažloutlý ale dnes jsem zjistila...

Jaterní dieta

Dobry den, muj lekar mi rekl,ze mam dodrzovat jaterni dietu. V seznamu, co muzu...

Výtok z pochvy

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat. Už asi rok mám bílý výtok z pochvy. Sem tam...

Epilepsie, antiepileptika, deprese a alkohol

Dobrý den. Máme obavy o našeho přítele. Již 6 let se potýká s epilepsií, užívá...

Příčina zánětu slinivky

Dobrý den, pracuji v nemocnici a před dvěma roky jsem po střevní infekci prodělal...

Bolest v pravém podžebří

dobrý den,často a již dlouho ca2roky,mě bolí v pravem podžebří a boku...bolest...

Ucpané dutiny

dobrý den, už 5.den mám ucpaný nos, bez rýmy a když, tak jen vtrochu vodová....

Kašel v těhotenství

Dobrý den, trápí mě podobný problém jako ostatní těhotné ženy - a to kašel...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Bolest kloubů, pravého stehna

Dobry den,mam dotaz. Uz dlouhodobe me boli prava ruka, loket,prsty a klouby(5let)...

Křupání ramene v ramenním kloubu

Dobrý den,od malička sportuji,a ted aktivně už posiluji jen ve fitness centru.Začlo...

Zavřít reklamu