Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Pracuji na noční, ve volni hodně spím

Jiný problém Erik 31.1.2017

Dobrý den dělám noční od 17:00 do 5:30 někdy i déle spím cca 5-6h dělám krátký dlouhý týden ale o volno spím moc dlouho naposledy jsem prospal celou sobotu napočítal jsem 27h s tím že jsem vstal jse napít a na záchod a pak hned spát když mám volno 2 dny tak cca naspím 36h nevím jestli bych s tím měl něco dělat nebo to je v pořádku

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Suchecká

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice Kadaň

Dobrý den, pokud pracujete na noční (píšete že standardně přes 12 hodin), spíte jen 5-6 hodin denně (nevím, zda Vám to stačí, průměrný člověk potřebuje okolo 8 hodin spánku), pak můžete mít nedostatek odpočinku, tělo se cítí unavené a ve volném čase pak se potřebuje tzv. "dospat". Zdravotní problém v tomto nevidím.
Pokud by to šlo, zkuste spát v pracovní dny 8 hodin (nevím, jak dlouho Vám zabere cesta do/z práce a pak taky musíte nějak žít). Takže pokud to půjde, spěte 8 hodin. Pak uvidíte, zda to ve volném čase bude lepší.
S pozdravem BB.

Související dotazy

Noční pocení
Dobrý den, v době 4-5 týdne se u mě vyskytlo každodenní...
Noční pocení
Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční...
Noční záchvaty
Dobrý den, V noci během spánku mě mírně probudil jakýsi...
Jak brát trittico,když pracuji na denní a noční smeny
Dobrý den.Chtěla jsem se zetat,jak mám brát správně...
Noční pocení
Dobrý den, mám problém s nočním pocením v noci se minimálně...
Užití Euthyroxu při noční směně
Dobrý den, chci se zeptat. Beru Euthyrox 50 mg 1 tabletku...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pracovní neschopnost po operaci šedého zákalu

Dobry den ,manzel pujde na operaci se sedym zakalem,ma doporuceni ocni lekarky.Ma...

Pracovní neschopnost u důchodců

Neschopenka u pracujícího důchodce – Dobrý den, mám kolegyni pracující důchodkyni...

Pracovní obuv

Udělali se mi otlaky na chodidlech a extrémně ztvrdlá kůže,cca 10 let jsem...

Pracovní uraz

Ty dotazy mám dva první stál se mi práci uras ruký zbrousil jsem si na ukazováčků...

Pracovní úraz

Dobrý večer, dne 14.6. 2013 se mi stal pracovní úraz, kdy jsem při manipulaci...

Pracovní úraz a dorsomediální a oboustraná paramediální herniace L5/S1

Dobrý den pane doktore, manžel pracuje jako číšník a při zvedání sudu s pivem...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovní způsobilost po onemocnění lymfomem

Dobrý den. V roce 2009 až 2010 jsem prodělala Hodgkinův lymfom (12 Chemoterapie...

Pracuji jako terréní pečovatelka. Je nutná chir. operace ? Je vhodná lesr. nukleotomie ? Může mít nález vliv na otěhotně

Dobrý den, jsem V PN a kontrolu mám až 20.6.Můžete mi prosím napsat co znamená...

Pracuji s lidmi a mám strach že je nakazým

2 měsíce se léčím s nepříjemným dráždivým kašlem u obvodního lékaře, měla jsem...

Pracující důchodce a DPN

Doplnění dotazu č. #236400 viz. příloha. Pokud trvá neschopenka déle než 70...

Pradaxa

Dobrý den pane doktore.Podstoupil jsem zákrok artroskopii.Můj ortoped mi předepsal...

Pradaxa

Dobry večer,mam hlubokou žilni trombozu v lýtku,momentalne užívam pradaxu.chci...

Pradaxa a dárcovství krve

Dobrý den, jsem pravidelná dárkyně krve ale na konci května 2020 jsem prodělala...

Pradaxa a Elicea

Dobrý den, užívám dlouhodobě léky na ředění krve v současné době Pradaxu, a...

Pradaxa a léky od bolesti

Dobrý den. Mohu současně užívat Pradaxu na srdeční arytmii s Surgam na bolest?...

Pradaxa a podlitiny

Dobrý den,užívám Pradaxu asi 14 dní.Objevily se mi ale velké krevní podlitiny...

Pradaxa recept na redeni krve

Zdravím vás, jsem po transfixaci hlezna a čeká mě finální operace. Léčba fraktury...

Prader Willi syndrom

Dobrý den, mohl by mě prosím někdo zodpovědět pár dotazů ohledně Prader Villiho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otoky dolních končetin

Dobrý den, trápí mě oteklé nohy, především kotníky, již řadu let. Není to...

Žluté výtoky na kalhotkách u dítěte

Dobrý den, prosím o radu. Mam dceru za týden 9let, a začaly se znenadání objevovat...

Zvětšené tvrdé uzliny pod uchem

Dobrý den, je mi 24 let a chtěla bych se zeptat, pod uchem u čelisti jsem si...

Rudé tváře

Dobrý den, zajímalo by mě, proč vždy po sexu a nebo alkoholu mi zrudnou tváře....

Ředění krve

Dobry den, jsem 17 let pacientka s ulcerozni kolitidou na imunosupresivni i...

Krev ve stolici?

Dobrý den, je mi 33 let a rád bych se zeptal, jak vypadá stará krev ve stolici....

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Cukání svalů, třes, slabost

Dobrý den, již delší dobu (cca.3/4 roku) mě trápí cukání a záškuby svalů po...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den,je mi 45let, dlohodobě trpím na bolesti LS pateře,nikdy jsem se neléčila...

Hleny v krku a a zvracení

Dobry den. Vetsinou vecer mam hleny v krku, ktere nejde ani spolknout, ani vyplivnout...

Bolest v krku

Dobrý den, na krku se mi zvetsily uzliny , začaly mě bolest az k uchu.. boli...

Křeče a bolesti břicha

Dobrý den. Už pátý den mám křeče a bolesti v oblasti žaludku a střev i při chůzi....

Dlouhodobě zvětšený lalok ŠŽ

Dobrý den, paní doktorko, nenašla jsem podobný dotaz mezi ostatními, tak se...

Hodnoty S_TSH

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamenají hodnoty S_TSH_* a S_TSH - první...

Anizokorie u kojence

Dobrý den. Mohu se zeptat co může znamenat anizokorie u miminka? Dceři je 4,5...

Bolest na hrudi

Dobrý den, chci se zeptat, je to týden co mám píchání u srdce a bolí mě ruka...

Bolesti paty

je mi 50 let pracuji v provoze 4 roky a 7,5 hodin stojim na nohou.je to asi...

Mirna dilatace strevnich klicek

Dobrý den, ve 22 týdnu těhotenství jsem byla na ultrazvuku a bylo mi zjištěno...

Puchýřky v krku

Hezký den, nevíte prosím co jsou tyto puchýřky v krku? Viz foto. Dále již měsíc...

Bolest zápěstí

Dobrý den. Už skoro týden mám bolesti v levém zápěstí. Křuplo mi tam při cvičení...

Reklama