Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pracuji na noční, ve volni hodně spím

Jiný problém Erik 31.1.2017 redakce uLékaře

Dobrý den dělám noční od 17:00 do 5:30 někdy i déle spím cca 5-6h dělám krátký dlouhý týden ale o volno spím moc dlouho naposledy jsem prospal celou sobotu napočítal jsem 27h s tím že jsem vstal jse napít a na záchod a pak hned spát když mám volno 2 dny tak cca naspím 36h nevím jestli bych s tím měl něco dělat nebo to je v pořádku

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, pokud pracujete na noční (píšete že standardně přes 12 hodin), spíte jen 5-6 hodin denně (nevím, zda Vám to stačí, průměrný člověk potřebuje okolo 8 hodin spánku), pak můžete mít nedostatek odpočinku, tělo se cítí unavené a ve volném čase pak se potřebuje tzv. "dospat". Zdravotní problém v tomto nevidím.
Pokud by to šlo, zkuste spát v pracovní dny 8 hodin (nevím, jak dlouho Vám zabere cesta do/z práce a pak taky musíte nějak žít). Takže pokud to půjde, spěte 8 hodin. Pak uvidíte, zda to ve volném čase bude lepší.
S pozdravem BB.

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Noční pocení
Dobrý den, v době 4-5 týdne se u mě vyskytlo každodenní...
Noční pocení
Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční...
Noční záchvaty
Dobrý den, V noci během spánku mě mírně probudil jakýsi...
Jak brát trittico,když pracuji na denní a noční smeny
Dobrý den.Chtěla jsem se zetat,jak mám brát správně...
Noční pocení
Dobrý den, mám problém s nočním pocením v noci se minimálně...
Stres na noční
Dobrý den,prosím o radu.Nastoupila jsem do podniku...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pracovní neschopnost po laparoskopické operaci

Jak dlouho obvykle trvá pracovní neschopnost po laparoskopickem odstranění vaječníkú...

Pracovní neschopnost u důchodců

Neschopenka u pracujícího důchodce – Dobrý den, mám kolegyni pracující důchodkyni...

Pracovní obuv

Udělali se mi otlaky na chodidlech a extrémně ztvrdlá kůže,cca 10 let jsem...

Pracovní úraz

Dobrý večer, dne 14.6. 2013 se mi stal pracovní úraz, kdy jsem při manipulaci...

Pracovní uraz

Ty dotazy mám dva první stál se mi práci uras ruký zbrousil jsem si na ukazováčků...

Pracovní úraz a dorsomediální a oboustraná paramediální herniace L5/S1

Dobrý den pane doktore, manžel pracuje jako číšník a při zvedání sudu s pivem...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovni uraz a navrzena rekonstrukce EPL slachovou transpozici?

Dobry den,manzel mel v rijnu zraneni ruky. Ve zprave popsano jako secne poraneni...

Pracovní způsobilost po onemocnění lymfomem

Dobrý den. V roce 2009 až 2010 jsem prodělala Hodgkinův lymfom (12 Chemoterapie...

Pracuji jako terréní pečovatelka. Je nutná chir. operace ? Je vhodná lesr. nukleotomie ? Může mít nález vliv na otěhotně

Dobrý den, jsem V PN a kontrolu mám až 20.6.Můžete mi prosím napsat co znamená...

Pracující důchodce a DPN

Doplnění dotazu č. #236400 viz. příloha. Pokud trvá neschopenka déle než 70...

Pradaxa

Dobrý den pane doktore.Podstoupil jsem zákrok artroskopii.Můj ortoped mi předepsal...

Pradaxa

Dobry večer,mam hlubokou žilni trombozu v lýtku,momentalne užívam pradaxu.chci...

Pradaxa a léky od bolesti

Dobrý den. Mohu současně užívat Pradaxu na srdeční arytmii s Surgam na bolest?...

Pradaxa a podlitiny

Dobrý den,užívám Pradaxu asi 14 dní.Objevily se mi ale velké krevní podlitiny...

Pradaxa recept na redeni krve

Zdravím vás, jsem po transfixaci hlezna a čeká mě finální operace. Léčba fraktury...

Prader Willi syndrom

Dobrý den, mohl by mě prosím někdo zodpovědět pár dotazů ohledně Prader Villiho...

Prádlo

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat bavili jsme se o tom s holkama ve škole ohledně...

Pragiola

Dobry den, chci se zeptat, za jak dlouho od uzivani se projevi ucinek leku Pragiola?...

Prach

bydlím na ubytovně,kde je velký vyskyt prachu, i po uklidu rano jiz vecer je...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Malé bílé pupínky kolem žaludu

Dobrý den, je mi 16 a mám takový problém, mám okolo žaludu takové malé bílé...

Výhřez plotének a srůsty

Dobrý den, neustále se trapím. Jsem 2 roky po operaci bederní páteře a mám neustále...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Pigmentace na břiše

Dobry den, Mam taky problem ze sa mi cez noc spravil cerveny maly flak na bruchu,...

Podváha a plicní emfyzém

Dobrý den, byl mi diagnostikován plicní emfyzém. Přesto, že jím pravidelně a...

Křeče v prstech na rukách

Několikrát se mi stalo,že jsem se v noci vzbudila kvlůli křečím nebo brnění...

Slabost nohou

Dobrý den, Dlouhodobě cca 2 roky cítím slabost v nohách. Chodit můžu klidně...

Zvýšené hodnoty markeru v krvi

Dobrý den paní doktorko,chtěla bych se zeptat jaký onko marker bývá zvýšený...

Pavučina před okem

Dobrý den, dnes ráno po probuzení jsem před okem viděla jakousi pavučinku. Je...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Bolest na zadní (vnitřní )straně kolena

Dobrý den, ám asi dva dny bolest pod kolenem, nemůžu nohu propnout ani skrčit...

Sex s člověkem nakaženým HPV

Dobrý den, našla jsem si nového partnera, se kterým zatím sexuálně nežijeme...

Svědivé pupínky

Dobrý den, už 7měsíc mám kožní problémy z toho 4měsíce situaci řeším s kožním...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, po plastice nehtového lůžka na palci u nohy mi vznikl menší zánět...

Mám šanci otěhotnět?

Dobry den, s partnerem jsme se obratili na specializovane pracoviste. Je mi...

Instabilita bederních obratlů

Dobrý den paní doktorko. Mám na Vás pár drobných dotazů. Nejprve vám napíšu...

Mám tlaky v oblasti žaludku a břicha

Dobrý večer, nevím co se deje ale mam tlaky v oblasti zaludku a bricha, cítilm...

Klion-D 100

Dobrý den chtěla jsem se zeptat, doktorka mi předepsala Klion D kde je napsáno...

Pocit tlaku v krku

Dobrý den, chci se zeptat na následující problém: už asi měsíc mám takový nepříjemný...

Inzerce
×