Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Prohýbání zad

Záda, páteř Iva 15.6.2017

Prosím, ještě bych se Vás zeptala, doma mě neustále okřikují, že se často prohybám, a abych se podívala do zrcadla, jak pak vypadám. Před lety si toho na rehabilitaci také všimli, a řekli mi, že je to podvědomá reakce, a tělo si tak samo ulevuje od bolesti v kříži nebo námahy, proto mě záda nemusí nikdy bolet. Moje kolegyně, když mě vidí, jak jsem prohnutá, tak mě šlehne rukou do kříže, a prý, abych se narovnala. Sice se na delší čas narovnám, ale jak mě bouchne docela to bolí, cítím to v kříži. Údajně, se to dělá malým dětem, které mají špatné držení těla, a učí se tak, že se nemají prohybat. Pokud je to pravda, může to fungovat i u mě, u starý ženský. Budu se potom rovnat? Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Barchánková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka, Ústí nad Labem

Dobrý den, spíše by Vám pomohl vhodný tělocvik - cviky se lze naučit pod vedením zkušeného rehabilitačního pracovníka. Cvičení by se pak mělo provádět ideálně denně, po dobu několika minut.
Váš dotaz bude zpracovávat ještě naše konzultační ambulance. S pozdravem BB.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Příčina bývá nejčastěji v kombinaci toho, co mají všechny ženy( jejich tělo musí být připraveno na případné těhotenství a porod)- tzv. hypermobilitu, některé ženy ale větší, významnější stupeň, což bude asi Váš případ , některé menší, ty to pak necítí jako Vy. Prakticky každý člověk v Evropě má chyby v provádění preventvníh cvičení, nejsme zvyklí rpeventivně cvičit jako např. Asiaté. Proto od doby, kdy začneme sedět ve škole, začnou vznikat funkčně svalové poruchy, s jejichž řešením už musí pomáhat fyzioterapeut ..a pak opět má význam cvičit a udržovat správný stav našeho těla. U žen jako Vy je třeba začí co nejdřve.Podceníte li situaci, tak za dalších 10 let budete mí potíže, které sice budou opět snadno odstranitelné, pravděpodobně je už ale nerozcvičíte sama...a cvičení na zpevněníbude mnohem náročnější. To , co děláte není chyba, je však potřeba buď výrazně víc pravdidlně sportovat, cvičit na zpevnění , alke vše pod alespoň občasným dohledem- kontrolou lékaře či fyzioterapeuta.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den chtěla bych se zeptat na správnost léčby...
Bolest zad
Dobry den, uz asi treti den me boli vnejsi strana leveho...
Bolesti zad
Dobrý den, je mi 22 a poslední měsíc se v noci nebo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prohlubně v kůži po aplikacích Depo Provera

Dobrý den,kožní lékařka mi nepomohla,pokusím se zeptat vás,zda máte zkušenosti...

Prohlubně v kůži po injekcích

Dobrý den,ráda bych věděla,jak mohu bojovat s následnými prohlubněmi v kůži...

Prohmatání podbřišku a poškození plodu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohlo důkladnější prohmatávání podbřišku...

Prohnuté nehtíky u ročního dítěte

Dobrý den, mám ročního syna, již od malička má slabé nehtíky, které má prohnuté...

Prohnuti pulrocniho chlapce v pateri

Dobry den, chci se zeptat mam syna 6 mesicu a tchan si s nim hral: tchan lezel...

Prohnutz loket

dobry den, pred vice jak rokem jsem na rekreacnim fotbalovem turnaji chytal...

Prohormon hydra

dobrý den chtěl bych se vas zeptat před 8 lety jsem prodělal zánět srdečního...

Prohormon HYDRA

Dobrý den mám dotaz ohledně užívání prohormonu HYDRA. Mám vysoký tlak a vrozenou...

Prohození tabletek

Dobrý den, používám antikoncepci Jeanine v neděli jsem si omylem vzala tabletku,...

Prohýbání dítěte do luku

Dobry den,mam skoro 9mesicniho syna.Kdyz nemuze usnout,tak ho vezmu na ruce...

Procházíme IVF

Dobrý den.Mam prosím malý dotaz. Prochazime IVF. Všechny okolnosti jsou mě...

Procházka při užívání antibiotik

Dobrý den, o víkendu jsem na pohotovosti dostala Dalacin Can hnisavou angínu...

Procházka s dítětem v inverzi

Dobrý den, jak bych měla přizpůsobit vycházky s 2-měsíčním dítětem inverznímu...

Procházka s miminkem v mrazivém počasí

Dobrý den do jaké teploty může 2 měsíční miminko ven??děkuji Eliška

Prochladnutí

Dobrý den paní doktorko. Ráda bych se ještě jednou zeptala na prochladnutí u...

Prochladnutí - zánět moč. měchýře

Dobrý den, prosím o radu: mám holčičku - 2 roky. Právě se učí se chodit na...

Prochladnuti a bolest

Dobry den pani doktorko, mel bych dotaz ohledne prochladnuti rukou - dlani...

Prochladnutí kloubů

Dobrý den, Asi už skoro 2 měsíce mě bolí kolena a kotníky hlavně když mě na...

Prochladnutí kyčle

Dobrý den, 7.-8.12.2012 jsem v Chřibech ušel cirka 40Km s převýšením kolem 1000m....

Prochladnutí, bolest zad

Dobrý den. Zhruba ve čtvrtek minulý týden jsme venku trochu prochladl a od pátku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prostředek k trvalému zvětšení penisu

Je mi 51 let. Nedávno jsem se potřetí rozvedl... tedy manželka si našla opět...

Zodac tablety

Dobrý den mám dotaz moje přítelkyně má alergii a bere potahové tablety zodac...

Od kdy dávat dítěti ochucené jogurty?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, od kolika měsíců můžu dávat dceři ochucené...

V průběhu posledních dvou let mi byl několikrát diagnostikován zánět spojivek

Dobrý den, v průběhu posledních dvou let mi byl několikrát diagnostikován zánět...

Kontrola po zavedení nitroděložního tělíska

Dobrý den, mám měsíc zavedené hormonální tělísko Jaydess, dle příbalové informace,...

Zvýšené hodnoty markeru v krvi

Dobrý den,asi 2 měsíce mě pobolívá v podbřišku a v bederní části zad,absolvovala...

Slzení oči,štípaní očí + zhoršený zrak

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda může blesk z malého fotoaparátu poníčit...

Bolest hlavy v týle

Dobrý den jiz tyden me trapi bolest hlavy v tylu, vice na prave strane. Neni...

Tečky na patře a silnější krk

Dobrý den, asi před týdnem mě silně bolelo v krku. Přešlo to asi po třech...

Jaterní testy

Dobrý den,byl jsem na jaterních testech ALT 2,36..AST 7,31...co může být za...

Krevní obraz a jaterní onemocnění

Dobry den,zjisti se z krevniho obrazu spatna jatra i kdyz doktor nezasrtl jaterni...

Může na slunce při užívání Amoksiklavu?

Dobrý den dceři paní doktorka předepsala Amoksiklav sirup,má podezření na boreliozu. Teploty...

Bolest v okolí zápěsti a v zápěsti

Dobrý den,chtěl požádat o radu,už delší dobu (3měsíce) mám problémy s zápěstím...

Opakovaná výrážka na noze

Dobrý den, trápí mě opakovaná vyrážka na noze. Mám jí vždy na stejném místě....

Poškození nehtového lůžka

Dobrý den, tak před třemi měsíci jsem měla úraz dvou prstů na mašině v kuchyni,...

Po vytržení zubu výplach peroxidem

Dobrý den. Dnes mi zubař vytrhl osmičku vlevo nahoře a řekl mi, že si to mám...

Zažívací potíže

Dobrý den Obracím se na vás s problémem, který už mě trápí rok. Začalo to pálením...

Kašel a bolest pravého boku

Dobrý den, už vice jak týden mam kašel. Dostala jsem od lekarky Erdomed. Ted...

Bolest ramene

Dobrý den, již půl roku mě trápí bolesti ramene, problém se projevuje bodavou...

Poškození menisku

Dobrý den, na magnetické rezonanci mě byla napsána tato diagnoza: |Laesio men....

Zavřít reklamu