Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Váhový přírůstek v těhotenství

Mateřství Jana 21.6.2010

Dobrý den,
Chtěla jsem se zeptat, zda existuje nějaký spolehlivý způsob, jak udržet pod kontrolou přiměřenost váhového přírůstku v těhotenství. Je mi 35 let, poprvé jsem byla těhotná ve 29ti letech s počáteční váhou 67 kg (na 165cm), nijak významně jsem jídelníček neměnila a váhu neřešila, před porodem jsem vážila 98kg. Váha mi pak bez jakékoli snahy z mé strany sama klesla na 65 kg do 6ti měsíců po porodu, ale úbytek a nárůst zanechal stopy na kůži. Při druhém těhotenství o dva roky později už jsem se snažila hlídat příjem energie a sportovat, ale navzdory dietě a pohybu jsem do porodnice nastupovala s váhou 102 kg, z níž jsem za další dva roky dokázala zhubnout (s neustálým úsilím) už jen na 74kg. Nyní jsem těhotná potřetí, 12 týdnů, a ačkoliv můj denní příjem energie nepřekračuje 1800 kj a v rámci možností několikrát týdně aspoň hodinu sportuji, opět jsem za 6 týdnů přibrala 4 kilogramy... Velice bych si přála nějaký způsob, jak se dočkat porodu s méně než sto kilogramy tělesné hmotnosti, k nimž zřejmě opět spěju. Je ještě něco, co bych pto to mohla udělat?

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Bohužel někdy je skutečně nemožné v těhotenství bojovat proti přírodě a nepřibírat. Ale pokud byste po celou dobu těhotenství měla stejný příjem potravin, jako v období, kdy jste nebyla těhotná, pak byste skutečně tuk nabírat neměla. Samozřejmě je nutné zajistit dítěti dostatečný přívod bílkovin, minerálů a vitamínů.

Související dotazy

Váhový přírůstek
Dobrý den, prosím o radu. Jsem dva roky po operaci...
Váhový přírůstek při léčbě antidepresivy
Dobrý den, prosím o radu specialistu-psychiatra....
Možnost těhotenství
Dobrý den, ráda bych poprosila o radu. Před 5 měsíci...
Těhotenství
Dobrý den, chci se zeptat na vhodnost cestování letadlem...
Snížená funkce štítné žlázy
Dobrý den, v krvi mi vyšla snížená funkce ŠZ 4,75,...
Malý přírustek u ročního dítěte
Dobrý den.Mám roční holčičku její přírustek váhy se...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Váha u 9letého kluka

Dobrý den, mám dotaz. Kluk 9 let a 2 měsíce, výška 144 cm, váha 47 kg, obvod...

Vaha u batolete

Moje dcerka nar. 13.1.2015 mela porodni miry 3220g a 48cm ted v roce mela 10...

Váha u dcery

Dobrý den, mám dceru 8 let a 1m. Výška 131cm, váha 23,8. Žena pod vlivem příbuzných...

Váha v těhotenství

Dobrý den pane doktore, Chtěla bych vás poprosit o odpověď. Jsem právě 26+2...

Vaha v tehotenstvi.

Dobry vecer, chtěla bych se zeptat jelikoz sem v 33 tydnu těh. a s těží sem...

Váha. .

Dobrej chtěl sem se zeptat na nějaký prášky k chuti nebo po kterých priberu...

Váha...

Děkuji za odpověď, no, jak jsou na tom příbuzní, jsem jediná z rodiny, která...

Váhové přírustky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaké jsou u kojenců normální týdenní váhové...

Váhový přírůstek

Dobrý den, prosím o radu. Jsem dva roky po operaci FNH na játrech. Jelikož...

Váhový přírůstek při léčbě antidepresivy

Dobrý den, prosím o radu specialistu-psychiatra. Chtěla jsem se zeptat jestli...

Váhový úbytek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, v říjnu jsem vážila 62 kilo a teď 08.01....

Váhový úbytek

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Před 2 dny jsem se vážil a vážil jsem 85, včera...

Váhový úbytek

Dobrý den, již 3 měsíce mam razantní úbytek váhy. Zhubla jsem přes 11 kg. Byla...

Váhový úbytek a jiné obtíže

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Asi si jistě pamatujete, jak jsem tu řešil...

Váhový úbytek při infekci

Dobrý den, před dvěmi týdny jsem měl gastritidu, a během toho jsem skoro nic...

Váhový úbytek při infekci a karcinofobie

Dobrý den, ještě k mým dotazům níže připojuji otázku. Jak jsem psal, že jsem...

Váhový úbytek při infekční mononukleóze

Dobrý den, pokusím se pro Vás na základě včerejší rady shrnout krátce problém,...

Vajecniky

chtela sem se zeptat mam podvazane vaječniky je možne vratit do normalu a znovu...

Vajecniky a rentgenove zareni

Dobry den, me 6 mesicni holcicce byly provedeny 4 rentgenove snimky kycli...

Vaječník

Dobrý den dnes jsem byla u gynekologa. Protože mám zpoždění MS pichl mi injekci...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti zad

Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry den ...cca pred mesicem...

Vyšetření krve

Dobry den.Mam dotaz ohledne vysetreni krve co znamenaji hodnoty MCV 96 a MCH...

Chalazion ve spodním víčku

Dobrý den. Mojí 5leté dceři se udělal ve spodním víčku chalazion.Má ho od září,nezvěčuje...

Jak dlouho užívat trombex?

Dobrý den,manžel s těžkým organ. psychosyndromem z důsledku hypoxie jako následek...

Špatné dýchání, třes těla, špatně od žaludku

Dobrý den mám takový dotaz mám 17 let a včera sem i stala taková věc zniceho...

Křeče při sexu

Dobrý den, můj problém se týká spíš partnerky. Spíme spolu cca měsíc a nedávno...

Pálení stehna

Dobrý den, už po několikáté se mi oběvilo pálení kůže na stehně... Je to něco...

Bolest v krku

Dobrý deň chcel by som sa vás opýtať mám problém s časťou bolesťou hrdla ráno...

Vzteklina

Dobry den. Mam strach ze vztekliny. Pred tydnem jsem sel z vecerky a pred vchodem...

Hemoroidy

Dobrý den, asi 3 týdny po porodu při vykonání velké potřeby mi vylezl konečník....

Vynechání menstruace a otěhotnění

ješte jsem zapoměl dopsat : Přítelkyně měla spoždenou menstruaci dva a pul měsíce...

Lék jsem dobral, nicméně výtok nepřestal

Dobrý den, v nedávné době jsem zde psal ohledně mého problému s pálením při...

Výtok z bradavek v pubertě

Dobrý den,od doby co mám menstruaci cca půl roku mi vytéká z prsou bílý průhledný...

Kavernom v hlavě

Dobrý den. Vážená p. doktorko během 14-ti dnů mě čeká odstranění Kavernomu....

Bolest hrudní páteře - angina pectoris ?

Dobry den, posledne 2 mesiace mavam slabe bolesti v oblasti hrudnej chrbtice...

Omeprazol

Prosím o radu.Moje kamarádka užívá omeprazol dlouhodobě bez doporučení lékaře-prý...

Močení po sexu

Dobrý den chci se zeptat pokažde co máme s přítelem sex, a jde na WC má problém...

Kontuze kolene

Dobrý den, před třemi týdny jsem spadla na bruslích dvakrát za sebou na stejné...

Alkohol a Ibalgin

Dobrý den, včera jsem vypil jedno pivo (500m, 4%) načež jsem si dal ibalgin...

Vyrážka na břiše

Dobrý den,už třetí den mám vyrážku na zádech minimálně a na břiše více i na...