Atopici, naučte se správně pečovat o svoji kůži

  • Redakce uLékaře.cz
  • 18.2.2013
  • Aktualizace: 20.2.2013
  • Bez alergie

Atopická dermatitida se projevuje jako kožní onemocnění, které oslabuje schopnost pokožky reagovat na vnější vlivy. Pokud patříte k  těm, které tento typ dermatitidy trápí, měli byste vědět, jak se o sebe vhodně starat.

Zvýšení dolnosti kůže lze podpořit užíváním vitaminů a minerálů
Zvýšení dolnosti kůže lze podpořit užíváním vitaminů a minerálů

Zkroťte ekzém

  • Pocení. Snažte se regulovat svou tělesnou teplotu. Pokud se příliš potíte, ekzém se zhoršuje a dochází k nadměrnému svědění. Lepší je tedy pobývat v chladnějších místnostech.
  • Hygiena. Ekzematické pokožce nesvědčí časté koupele ani parfemované sprchové gely či mýdla. Dopřejte si raději rychlou sprchu ve vlažné vodě, a pokud můžete, mýdla nepoužívejte vůbec, maximálně glycerinová. Rozhodně omezte jejich aplikaci na nejvíce postižené oblasti, jako jsou podpaží, genitálie či spodní části nohy.
  • Hydratace. Zhruba 2 až 3 minuty po koupeli naneste tenkou vrstvu hydratačního přípravku na pokožku a  několik minut počkejte. Poté natřete druhou vrstvu. Používejte jen antialergické hydratační výrobky.
  • Poranění. Vyvarujte se škrabání, i když vás pokožka svědí. Škrabáním můžete pokožku infikovat a způsobit vznik zánětu.
  • Odolnost. Podporujte svůj imunitní systém – některé vitaminy a minerály jsou pro atopiky nepostradatelné, například hořčík. Můžete též používat oleje, jako je avokádový nebo konopný, a pokožku si jimi mazat.
  • Emoce. Minimalizujte stres – stane-li se tento stav chronickým, může vyvolat vzplanutí ekzému.

Kauza rukavice

Tato ochrana rukou je v zimě nezbytná. Mnozí lidé ale používají nejrůznější typy rukavic i doma nebo v práci. Zde by měli být atopici obzvláště opatrní. Proč?

  • Latexové rukavice mohou vyvolat alergickou reakci a ekzém zhoršit. Používejte raději bavlněné, které pokožku nedráždí.
  • I když nemáte alergii na latex, bavlna je vhodnější – v gumových rukavicích se začnete více potit a pot dráždí pokožku. Dost často však za problém může prášek, který je uvnitř výrobku, nikoliv latex samotný.
  • Vhodnou alternativou jsou také nitrilové rukavice. Nevyvolávají alergii, jsou tenké a nabízejí maximální pohodlí a flexibilitu při použití.
  • Pokud musíte používat rukavice ve svém zaměstnání, berte pravidelně antihistaminika – ta udrží vaši alergii pod kontrolou a zamezí svědění a  zánětu kůže.

(aši)

Zdroje:
geekprincess.hubpages.com
myeczemacoach.com

Autor článku:

Mgr. Ivana Ašenbrenerová

Autorka vystudovala Fakultu sociálních věd UK v Praze, obor rozhlasová žurnalistika. Pracovala v Mladém světě, v časopise Maminka, Glanc, nyní je redaktorkou Marianne.cz Je spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy, autorkou knihy Co dělat, když dítě... a spoluautorkou knihy Velká kniha o mateřství II. Zajímá se o psychologii, pedagogiku, zdraví a životní styl, klasickou i alternativní medicínu.

Líbí se vám článek?
+9 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: