Chřipka není samozřejmost

Jaro pomalu přechází v léto a lidé si užívají tepla a sluníčka. Na zimu myslí málokdo a už téměř nikdo si nepřipomíná nepříjemné chvíle strávené s věrnými druhy kapesníkem, teploměrem a hrnkem horkého čaje. Oběti chřipkové sezony však nejsou pouhou hříčkou náhody. Příjemnému prožití zimního období můžeme sami výrazně napomoci.

Stimulace imunity...

Imunitu můžeme stimulovat i v létě a pomáhat jí udržovat se v dobré kondici. Tak jako u dětí platí i pro naši imunitu, že je důležité zatěžovat, ale nepřetěžovat. Svému organismu bychom proto měli dopřát dostatek stimulace a styk s různorodými antigeny není na škodu. Také pravidelné otužování a dostatek fyzické námahy udržuje naši imunitu v pohotovosti.

Ignorace očkování při výjezdu do exotických zemí se nevyplácí
Ignorace očkování při výjezdu do exotických zemí se nevyplácí

Co naopak imunitě neprospívá, jsou vážnější infekční choroby. V létě jich na nás číhá všude dost, jak v domácích luzích a hájích, tak především za hranicemi, kam se mnozí z nás během léta vydají. Řeč je pochopitelně především o těch exotičtějších místech planety. Tam na nás mnohdy čekají mikroorganismy naším tělem dříve nepoznané, proti kterým se lze bránit jen těžko. Rozhodně se nevyplatí ignorovat doporučená očkování při výjezdu do exotických zemí, o těch povinných ani nemluvě.

Infekce ovlivní organismu na dlouho...

Každá závažnější nemoc nás zanechává ještě dlouho po uzdravení ve špatné kondici. Potom snadno padneme za oběť i domácím a známým bacilům. Nejde tedy jenom o to, že se z tropické nemoci nakonec hrdinně uzdravíme. Je dobré si uvědomit, že žádná infekční choroba není pouze jednorázovou záležitostí. Prodělaná infekce náš organismus může ovlivnit dopředu i na několik měsíců, včetně těch zimních.

Pozitivní přístup...

V přístupu k vlastnímu zdraví je potřeba zaujmout aktivní postoj. To znamená, že se člověk ani tolik nevyhýbá hrozbám, jež na něj a jeho křehké zdraví ze všech stran číhají, ale spíše aktivně zvyšuje své šance na přežití, na překonání infekčních nástrah. Nakonec i v dnešním moderním světě platí pravidla evoluce. V současnosti ale nevítězí ti nejvíce zásobení tukem pro případ hladových dob. V boji s infekcí boduje naopak ten, kdo místo tukové zásoby tvoří zdravý a odolný organismus podle dnes všeobecně známých, a přece tak opomíjených zásad zdravého životního stylu.

(vek)

Líbí se vám článek?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyšetření štítné žlázy
Články: Vyšetření štítné žlázy
Vyšetření štítné žlázy je...
7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu
Články: 7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu
Rozhodli jste se skoncovat...
Účinnost vakcín proti klíšťové encefalitidě
Články: Účinnost vakcín proti klíšťové encefalitidě
Zájem veřejnosti o očkování...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: