Co věděly už naše babičky aneb bylinky pro posilování imunity

Silná imunita jako základ zdraví

Silná imunita je základem pro udržení našeho zdraví. Pokud budeme mít silnou imunitu, nemusíme se bát ani nachlazení, ani respiračních nemocí a viróz. A to nejen v době virových epidemií, jako je ta současná – koronavirová, ale zejména vždy na podzim a během celého zimního období. Tehdy jsme všichni mnohem náchylnější k virózám a onemocněním dýchacích cest a oslabená imunita nezvládá dobře vykonávat svou práci. Abychom dokázali odolat útočícím virům a uzdravili se rychleji, potřebujeme mít v pořádku imunitní systém. Ten pak dokáže zajistit i rychlejší tvorbu protilátek a mírnější průběh onemocnění.

Existuje spousta bylinek, které nám mohou s posilováním imunitního systému pomáhat. Bylinky je možné užívat buď ve formě odvaru, tedy klasického čaje připraveného z užívané části rostliny, anebo třeba také v tabletách – nejčastěji jsou to tobolky naplněné práškem z bylin. Velice oblíbené jsou i lihové tinktury. Sirupy mohou být podávány i dětem.

Sedmikráska a dobromysl

Čaj ze sedmikrásky zabírá proti kašli a můžete si jej bez problémů připravit sami, pokud máte možnost natrhat si a nasušit sedmikrásky doma. Kdo by to byl řekl, že tato drobná květinka posiluje imunitu a chrání před nákazou.

Jednou z velice silně působících a oblíbených bylinek je dobromysl obecná, odborně oregano. Právě oregano možná znáte ze své kuchyně jako koření. Tato bylinka má svou specifickou výraznou vůni. Užívat ji můžete i v podobě populárního oleje, který má silně antibiotické, antimykotické i antivirové účinky. Dobromysl je vynikající bylinka na zánět průdušek a zápal plic, pomáhá uvolňovat a vykašlávat hleny a dezinfikuje a regeneruje podrážděnou sliznici dýchacích cest. Její účinky jsou ale všestranné, a užívá se proto i při revmatismu a mnoha dalších zdravotních potížích.

Boswellia serrata

Boswellia serrata, česky kadidlovník pilovitý, roste hlavně v Indii a v Africe. Z rostliny se využívá především pryskyřice, ze které se získává kadidlový olej. Kadidlo známe jako vykuřovadlo a 100% esenciální olej z kadidla se využívá v aromaterapii s působením zejména na psychiku a nervy. Kromě rituálních účelů a inhalační formy se Boswellia nabízí také v prášku v tobolkách a klade se důraz na její silný protizánětlivý účinek. Boswellia se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a neměla by se užívat dlouhodobě. Je potřeba také zvážit její interakce s některými léky.

Astragalus membranaceus

Astragalus membranaceus se česky nazývá kozinec blanitý. Pokud tuto léčivou rostlinu ještě neznáte, měli byste vědět, že silná imunita pro vás nebude neznámým pojmem, pokud po kozinci sáhnete. Tato rostlina je silným prostředkem k posílení imunity. Dodává celkovou vitalitu a umožňuje organismu odolávat stresu, o kterém se říká, že imunitu zabíjí. Astragalus pomáhá našemu tělu bojovat s virovým i bakteriálním onemocněním, zejména v souvislosti s onemocněním dýchacích cest. Astragalus patří mezi adaptogeny a má spoustu dalších účinků, například se doporučuje po něm sáhnout při onkologickém onemocnění. Užívá se v různé formě, například jako odvar, extrakt, prášek z kořene, tinktura, nebo dokonce i zevně jako mast.

SOS Vitamin komplex Orling

Pokud stojíte o silnou imunitu nebo hledáte účinnou pomoc v boji s virózami a dalšími nemocemi dýchacích cest a zároveň to chcete mít takříkajíc bez práce se sběrem a sušením bylin, je pro vás skvělým tipem přípravek SOS Vitamin komplex Orling, který obsahuje všechny tyto zmíněné byliny. A nejen to! Základem tohoto doplňku stravy jsou vitaminy, které potřebujeme pro silnou imunitu. Obsahuje vitamin A a vitamin B, vitaminy skupiny B pro fungování nervového systému a metabolismu, včetně vitaminu B₁₂, a samozřejmě také vitamin C a vitamin D, bez kterých by náš imunitní systém nemohl fungovat.

(tkro)

Zdroje:

https://www.prirodnilekarna.cz/clanky-boswellia-serrata.html

https://www.orling.cz/cs/e-shop/pripravky-humanni/imunita/sos-vitamin.html

https://www.ordinace.cz/clanek/kozinec-astragalus-membranaceus/