Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

K čemu slouží člověku imunita?

Vitaminy a minerály na imunitu Mgr. Petra Dulíková 5.5.2020
Imunitní systém brání náš organismus před útokem nežádoucích bakterií, virů, plísní nebo toxinů

Imunitní systém je pro člověka nepostradatelný, brání ho před vetřelci zvenčí. Dvakrát tolik to platí v době pandemie a promořování. Proč tomu tak je a jak ho můžete podpořit?

Základní princip fungování imunity

Imunitní systém brání náš organismus před útokem nežádoucích bakterií, virů, plísní nebo toxinů. Na správném fungování obranyschopnosti se podílí řada orgánů, buněk a látek, které společně ochraňují tělo před infekcí. Svou úlohu v tom sehrává imunita vrozená i získaná.

  • Vrozená imunita je obranyschopnost, se kterou každý jedinec přichází na svět. Funguje bez ohledu na to, s jakými vnějšími látkami člověk přišel do styku.
  • Získaná imunita se naopak vyvíjí v průběhu času v závislosti na tom, s jakými mikroorganismy přijdeme v průběhu života do kontaktu. Díky ní je lidský organismus schopen se bránit konkrétním onemocněním. Získává se očkováním nebo proděláním dané nemoci.

Vrozená imunita je rychlým a bezprostředně působícím „bojovníkem“ proti škodlivým mikroorganismům, zatímco získaná imunita zajišťuje protilátky proti specifickým „útočníkům“, což může zabrat určitý čas. Tělo je ale díky protilátkám chráněno před konkrétními mikroorganismy po delší dobu, protože imunitní systém si je zapamatuje.

Jak se naše tělo připravuje k „boji“?

„Vycvičení“ vlastního imunitního systému se nazývá imunizace – díky aktivní imunizaci je tělo připraveno k okamžité obraně před určitou infekcí. Tato imunizace probíhá podáním části cizorodých látek, jako jsou bakterie nebo viry, a simuluje tak získání odolnosti jako při skutečném onemocnění. Proces sice může trvat několik týdnů, ale má dlouhodobý, někdy i celoživotní efekt. Naopak pasivní imunizace posílí imunitu jen dočasně, a to dodáním hotových protilátek do těla.

Proč potřebujeme kvalitní obranyschopnost?

Zatímco v boji proti bakteriálním onemocněním mohou tělu pomáhat antibiotika, u virových onemocnění tomu tak není. Organismus si s takovou nemocí musí buď poradit sám, nebo za pomoci dalších léků a podpůrných přípravků. Pro úspěšný boj s virovou infekcí je důležitá dobře fungující imunita, jinak je tělo vystaveno zvýšenému riziku komplikací nebo těžšího průběhu nemoci.

  • S oslabenou nebo nesprávně fungující imunitou se tělo nemůže infekci řádně bránit.
  • Oslabení jedinci si také hůře budují imunitu proti konkrétní chorobě a ta se může opakovaně vracet.

Imunitu mohou účinně podpořit doplňky stravy

Při podpoře činnosti imunitního systému se dostávají ke slovu například doplňky stravy. Ty slouží pro organismus jako zdroj vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek, a jak jejich název napovídá, doplňují stravu, která je pro člověka hlavním zdrojem všech potřebných živin. Dobře se tedy uplatní například v době, kdy je tělo vystaveno nedostatku některých vitaminů nebo zvýšenému riziku, že onemocní.

  • Při posilování imunity jsou důležité zejména vitaminy C, D, E, A a vitaminy řady B.
  • Doplňky stravy určené pro podporu obranyschopnosti obvykle obsahují také zinek, selen, jód a různé rostlinné extrakty.

Všechny tyto látky lze získat například z SOS Vitamin komplexu Orling, který přispívá ke správné funkci imunitního systému i dýchacího ústrojí jak u dospělých, tak dětí.

Proč zrovna „céčko“?

Jeho hlavní složku tvoří vitamin C. Proč zrovna on? Role vitaminu C v doplňcích stravy je nepostradatelná a právem je nazýván „králem vitaminů“. Jeho stimulační a protizánětlivé účinky jsou prospěšné v mnoha situacích – jak při nemoci, kdy tělo potřebuje bojovat s viry a bakteriemi, tak v rámci prevence nebo regenerace. Jeho nedostatek může způsobit oslabení imunity, a zvýšit tak náchylnost k infekcím. Vitamin C je také antioxidant, a přispívá tak k ochraně buněk.

(pak)

Zdroje:

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/the-immune-system

http://www.hygpraha.cz/Admin/_upload/files/1/p%C5%99edn%C3%A1%C5%A1ka-ch%C5%99ipka-24-09-2018/5_ockovani_oslabena_imuinta.pdf

http://www.nemocnicepribram.cz/data/129.pdf

http://lekarske.slovniky.cz/pojem/imunizace

Autor článku: Mgr. Petra Dulíková
Líbil se vám článek?
+3
ANO NE

Související články

Chřipka a imunita

Je zřejmé, že chřipkou jsou nejvíce ohroženi lidé s oslabeným či nějak narušeným...

Má smysl posilovat imunitu?

Imunitní systém chrání organismus proti infekci. I přes jeho působení jsme občas...

Posilování imunity

Teplé období roku je nejvhodnější chvílí pro posílení vlastní obranyschopnosti....

Kolektivní imunita je zásadní i pro vaše zdraví!

Čím více lidí bude očkovaných, tím méně šancí budou mít nebezpečné infekce ke...

Chřipka a nachlazení – jak podpořit imunitu

Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprší, začnou se školy, školky i...

Nešetřete polibky pro své děti. Posilujete jim imunitu

Alergie dokáže pokazit nejen výlet do přírody, ale umí zkomplikovat i každodenní...

Podzimní nastartování imunity

S příchodem podzimního ochlazení nám přichází na mysl tradiční otázka: Jak se...

Očkování u lidí se sníženou imunitou přináší více výhod než rizik

Poruchy imunity zahrnují širokou škálu různých onemocnění a jakékoli očkování...

Imunita hraje v boji s koronavirem hlavní roli

Nákaza COVID-19 se postupně šíří populací a s tím přibývá nemocných s příznaky...

Imunitu je v některých případech nákazy žloutenky nutné utlumit

Při léčbě virové hepatitidy bývá v některých situacích paradoxně nutné utlumit...

Doporučujeme

Čtěte více

Jste těhotná? Braňte se pasivnímu kouření!

Ohleduplnost kuřáků k nekuřákům roste jen velmi pomalu. To dokládá i fakt, že...

Jste těhotná? Hlídejte si štítnou žlázu!

Období těhotenství bývá považování za jedno z nejkrásnějších období v životě...

Jste těhotná? Nechte si zkontrolovat štítnou žlázu!

Hormony štítné žlázy jsou velmi důležité. Ovlivňují metabolismus a tím pádem...

Jste těhotná? Pozor na křečové žíly!

Mnoho žen se s nimi setká poprvé právě v době, kdy čekají své první miminko....

Jste unavení a bledí? Může to být chudokrevnost.

V lidském těle dospělého člověka koluje 5,5 až 6 litrů krve. Jaký má vlastně...

Jste unavení, potíte se, cítíte častěji své srdce? Možná za to může vaše štítná žláza!

Nemocemi štítné žlázy u nás trpí více než pět procent populace, 8× častěji postihuje...

Jste v jiném stavu a bojujete se zácpou? Upravte svůj denní režim!

Těhotenství zvládá každá žena jinak. Zhruba 50 % budoucích matek má však jedno...

Jste žena? Pak máte vyšší riziko selhání ledvin

Včera jste prodělala operaci na srdci a teď máte žízeň jako trám, srdce vám...

K anafylaktickému šoku může vést i hmyzí bodnutí. Buďte připraveni!

Každý z nás by měl ovládat základy první pomoci, nikdy nevíme, kdy se nám budou...

K astmatickému záchvatu může vést fyzická námaha i střídání teplot

Astma je v mnoha ohledech velmi nepříjemné a nebezpečné onemocnění. Vždyť ohrožuje...

K čemu slouží očkovací centra

Víte, kam se nejspíše obrátit, když se chcete nechat očkovat některou z nepovinných...

K čemu slouží sítnice a co se stane, když přestane?

Sítnice je pro oko něčím podobným jako film pro kameru. Vytváří se na ní obrazy,...

K čistému nosu nestačí jen kapesníky – znáte speciální konvičku?

Péče o nos je důležitým krokem v prevenci rýmy či zánětů vedlejších nosních...

K dokonalým nohám pomocí liftu stehen?

Lift stehen je plastická operace, která mění a vylepšuje jejich tvar pomocí...

K jízdě na kole patří přilba – vždy

Cyklistika není jen vrcholovým sportem nebo alternativním způsobem přepravy....

K lepším výsledkům léčby někdy stačí jen vyšší motivace

V léčbě zeleného zákalu může být hlavním kamenem úrazu nedostatečná spolupráce...

K miminku může pomoci relaxace i psycholog

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale...

K nákaze zdravotníků žloutenkou stačí malé poranění

Žloutenka je druhou nejčastější nákazou u zdravotnického personálu v České republice....

K nočnímu pomočování mohou přispívat i úzkost a stres

Noční močení i pomočování u dětí školního věku může mít mnoho příčin. Nemalou...

K očnímu lékaři bez doporučení? Je to možné.

Počet lékařů u nás dosahuje podle statistiky Světové zdravotnické organizace...