Domácí příprava na operaci srdce

Pokud vás čeká v nejbližší době operace srdce, máte pravděpodobně jisté obavy. Následující tipy vám poradí, jak zvládnout předoperační přípravy a co konkrétně můžete udělat pro zdárný průběh zákroku vy sami. 

Zhubnutím ulehčíte práci svému srdci a po operaci bude uzdravování rychlejší
Zhubnutím ulehčíte práci svému srdci a po operaci bude uzdravování rychlejší

Konec špatné životosprávy 

Nejspíše si říkáte, proč zrovna vás něco takového potkalo. To není nic zvláštního, mohou se objevit i emoce jako strach, deprese, stres, úzkost či vztek. Je dobré si uvědomit, že tyto pocity jsou naprosto normální a vyrovnání se s nimi vám pomůže zvládnout celou situaci mnohem lépe. Mezi nejčastější příčiny poškození srdce patří dietní chyby, kouření a nedostatek aktivního pohybu. Protože tyto faktory budete muset po zákroku zcela eliminovat, je dobré s tím začít již před operací a postupně si tak na nový režim zvykat.

Rozumná dieta

Úprava vašeho jídelníčku by se měla týkat především snížení příjmu tuků, které podporují rozvoj aterosklerózy věnčitých tepen na srdci.

 
  • Omezte živočišné tuky a nahraďte je těmi rostlinnými (na smažení místo sádla použijte raději olivový olej).
  • Jezte pravidelně a často potraviny s větším množstvím nenasycených mastných kyselin (zejména mořské ryby).
  • Snižte příjem soli, která může přispívat k vysokému krevnímu tlaku.
  • Snažte se zhubnout.

Tabák je hazard

Pokud kouříte a nerozhodnete se okamžitě přestat, nemá vlastní operace téměř žádný význam – s velkou pravděpodobností vás totiž brzy čeká další zákrok. Jestli je vaše závislost tak velká, že ji nedokážete zvládnout sami, poraďte se se svým praktickým lékařem či přímo zajděte do některé ze specializovaných poraden pro odvykání kouření.

Hýbejte se!

Pokud vám ošetřující lékař doporučí mírnou tělesnou aktivitu, určitě byste to neměli ignorovat. Pravidelné cvičení zlepšuje prokrvení všech orgánů, pomáhá spalovat nepotřebné tuky a shazovat nadbytečná kila. To vše ulehčí práci vašemu srdci po operaci a zrychlí uzdravování.

Žádná z výše uvedených rad sice nezmírní zátěž samotné operace, ale určitě vám usnadní život po ní. Ten totiž nekončí, jen bude trochu jiný a snad zdravější než dosud.

(cabi)

Zdroje:
www.heart.org
www.simplehand.org

Autor článku:

MUDr. Martin Čábal

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: