Kontrola před cestou aneb Ochrana zdraví od A do Z

  • Redakce uLékaře.cz
  • 13.6.2016
  • Aktualizace: 13.6.2016
  • Hojení ran

S letní sezónou jsou kromě radostných zážitků spojeny také štípance, průjmy, úrazy a další podobné komplikace. Než zamáváte domovu na rozloučenou, ujistěte se, že jste na tyto eventuality připraveni a správně vybaveni.

Aby se pro vás přesun autem, letadlem či lodí nezměnil v horor s pytlíkem na zvracení, lze užít léky proti kinetóze.
Aby se pro vás přesun autem, letadlem či lodí nezměnil v horor s pytlíkem na zvracení, lze užít léky proti kinetóze.

Pomoc při alergii

Oteklé oči, ucpaný nos, vyrážka nebo dráždivý kašel. To vše jsou běžné komplikace setkání s alergenem, na který nejste z domova zvyklí. Mějte proto po ruce krabičku antihistaminik, která tyto příznaky účinně ztlumí. Řidiči by měli dát pozor, jaký lék užijí, protože starší generace antihistaminik způsobuje ospalost. Ti, kteří mají zkušenost s prudší alergickou reakcí, by s sebou měli nosit také adrenalinové pero. 

Pro bezpečný sex

Prezervativ je stále nejspolehlivějším typem bariérové antikoncepce. Chrání nejen před nechtěným početím, ale také pohlavně přenosnými nemocemi, jako jsou kapavka, chlamydie nebo HIV infekce. 

Bez bolestí

Přepadnou-li vás bolesti zubů, hlavy nebo třeba menstruační obtíže, pomohou léky. Pro rychlou úlevu může posloužit aspirin, paralen nebo ibuprofen. Dávejte přednost preparátům baleným ve speciálních obalech, které je chrání před vlhkostí. 

Čištění vody

Pokud cestujete do oblastí s pochybnou kvalitou vodních zdrojů, vezměte si tablety nebo kapky pro čištění vody. 

Řešení cestovní nevolnosti

Aby se pro vás přesun autem, letadlem či lodí nezměnil v horor s pytlíkem na zvracení, lze užít léky obsahující látky proti kinetóze. Většinou se jedná o antihistaminika, takže můžete využít ta, která s sebou máte proti alergii. Ovšem pozor, ne každé antihistaminikum funguje proti zvracení. 

 

Pálení žáhy

Na zahnání tohoto problému se hodí antacida, léky neutralizující žaludeční kyselinu. Pokud na tyto potíže trpíte, vyhýbejte se raději příliš kořeněným jídlům a chilli festivalům. 

Přípravek na průjem

Stihne-li vás na cestách vodnatá stolice, je důležité dbát zejména na to, aby nedošlo k dehydrataci. Připravte si proto do lékárničky zásobu prášků pro výrobu rehydratačního roztoku, který tělu dodá chybějící vodu, soli i glukózu. Pro rychlejší uzdravení můžete použít střevní dezinfekční prostředky jako chloroxin (obsažen v Endiaronu) nebo nifuroxazid (obsažen v Ercefurylu). 

Co ztlumí úžeh

Popálení od slunce se vyhnete střídavým pobytem na pláži a ve stínu, používáním opalovacího krému nebo vůbec nejlépe nošením plážového oblečení. Když už je na prevenci pozdě, sáhněte po chladivém gelu nebo pěně obsahující pantenol či výtažky z aloe vera. 

Při zácpě je důležitá voda

Nezvyklé jídlo a cestovní stres mohou způsobit potíže s vyprazdňováním. Na zácpu zabírají laxativa. Ta mohou mít podobu tablet, sirupu nebo čípků. Předcházet tvrdé stolici lze stravou bohatou na vlákninu a dostatkem tekutin. Jen pozor na původ tekutin, aby se ze zácpy nestal průjem.  

Zvracení řeší speciální roztoky

Platí zde stejná zásada jako u průjmu, tedy doplňovat ztracené tekutiny. Nezapomeňte, že kromě vody musíte tělu dodávat také soli a cukr. Ideální jsou pro tento účel již zmiňované rehydratační roztoky. 

Pinzeta, teploměr a nůžky

Ať už potřebujete vytáhnout třísku, nebo klíště, pinzeta je neocenitelným pomocníkem. Zejména u některých tropických nemocí je velmi důležité sledovat kolísání horečky, což se neobejde bez teploměru. A nůžky? Využijete je pro nastříhání obvazu v případě úrazu.

(marz) 

Zdroj: www.netdoctor.co.uk/healthy-living/home-and-travel/a5697/first-aid-kit-for-travelling-abroad/

Autor článku:

Martin Zelinka

Odborný garant článku:

MUDr. Jiří Náhlovský

Líbí se vám článek?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Dovolená | Od: Jarka | 14.6.2016 11:47
Než vyrazím někam k moři, tak si
kontroluji, zda s sebou mám mobil,
doklady a Panthenol 10% Swiss gel
po opalování, kdybychom se
náhodou spálili, jinak se tam dá
vesměs všechno koupit. :)
reagovat
 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Pravidelné říhání Chtěla bych se zeptat, už cca 10 let trpím něčím neobvyklým...
  • Mandlové čepy Potřebovala bych poradit co to může být, přítel se mi přiznal že...
  • Diskopatie páteře Moc prosím o radu, jak se zbavit bolestí krční páteře,popř...
  • Zrychlený tep, slabý puls Ráda bych se zeptala na jeden problém, který mě už...
  • Hpv vir u muže Před 8 dny jsem podstoupila konizaci děložního čípku.HSIL III...
  • Svrab Asi týden jsem měla na kůži svědivé pupínky, na kožím mi paní doktorka...
 
Naposledy čtené: