Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry

Cílem detoxikace jater je zbavit je chemických látek, které mohou potencionálně působit škodlivě na organismus. Proto je zapotřebí je z těla "vyhnat".

Funkci jater zlepšuje například zázvorový čaj
Funkci jater zlepšuje například zázvorový čaj

Toxiny pocházejí z různých zdrojů

Mohou pocházet z alkoholu, kofeinu, pesticidů nebo jiných chemikálií, smogu, umělých sladidel, cukru, a dokonce i z vody! Tělo tyto toxiny udržuje v zažívacím, lymfatickém nebo trávicím systému a to může způsobit únavu, bolesti hlavy, nevolnost a celou řadu dalších potíží.

Zkuste detoxikační jaterní dietu

A jak se toxinů zbavit? Můžete se na čas vzdát některých potravin (půst), pak můžete pokračovat tekutou dietou na jeden či dva dny, potom přidáte celozrnnou rýži, ovoce a dušenou zeleninu. A nakonec přidáte další potraviny, s výjimkou červeného masa, pšenice, cukru, vajec a hotových výrobků. Vaše problémy se díky detoxikaci mohou zmírnit nebo zcela zmizet.

 

Na co si dát při očistné kúře pozor

Většinu těchto očistných kúr nemůžete držet dlouho – kromě úbytku hmotnosti hrozí také ztráta tekutin a svalové hmoty. Proto před jaterní dietou pohovořte s lékařem a nikdy nedržte tuto detoxikační dietu dlouho! V průběhu diety se ujistěte, zda dostáváte všechny živiny, které potřebujete, včetně bílkovin (fazole, mléko, jogurt, …). Pozor, půst může být návykový a může vést k poruchám příjmu potravy a podobně. Rozhodně s detoxikační kúrou nezačínejte, máte-li cukrovku, onemocnění srdce nebo nízkou hladinu krevního cukru. Vhodná není pro děti, dospívající, seniory či těhotné a kojící ženy.

Vyzkoušejte bylinné očistné metody

Játra plní řadu důležitých úkolů, ale především regulují metabolismus tuků v těle. Pomáhají vlastně vyloučit nadbytečný tuk z vnitřního systému ve žluči. Všechen další tuk se v játrech hromadí a brání jejich správné funkci. Kromě půstu můžete vyzkoušet také nejrůznější bylinkové kúry, například s pomocí kurkumy, která je antioxidantem, dále je skvělý ostropestřec mariánský, který pomáhá stimulovat pravidelnou funkci jater a slouží jako protijed, pampeliška, která podporuje produkci žluči. Vyzkoušet můžete také čaje, do kterých lze přidat hřebíček, přesličku, zázvor či skořici, jež zlepšují funkci jater.

Pokud si přesto nejste jisti, které bylinky či potraviny pro detoxikaci použít, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem.

(aši)

Zdroj:
men.webmd.com

Líbí se vám článek?
+77 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Detox | Od: Kajda | 12.7.2016 12:52
Na detoxikaci můžete používat i
probiotika
reagovat
re:Detox | Od: Kola | 21.7.2016 16:06
Doplnil bych, že nestačí probiotika z
potravin. Některá v potravinách
nepřežijí
reagovat
re:re:Detox | Od: Lisa | 1.8.2016 15:19
Doporučil bych teda ten Prolacton
reagovat
re:Detox | Od: Jana | 13.7.2016 11:18
Nedávno jsem brala antibiotika a
abych srovnala střevní mikrofloru
doporučil mi doktor prolacton. To
jsou prave probiotika.
reagovat
re:re:Detox | Od: Barbora | 14.7.2016 15:38
Jj prolacton je hodně dobrej, máme
taky. Kvůli dovolený :-)
reagovat
re:re:re:Detox | Od: Love | 22.7.2016 10:38
Díky za doporučení, zrovna se
chystáme :-)
reagovat
re:re:re:Detox | Od: Mari | 15.7.2016 14:22
V tom případě se víc vyplatí ten
Prolacton Plus.
reagovat
re:re:re:re:Detox | Od: Kamila | 20.7.2016 10:38
Taky jsem nakonec koupila to větší
balení
reagovat
re:re:re:re:re:Detox | Od: Gusta | 8.8.2016 10:53
Já teda letos na dovolené nebyl (a
nebudu), ale také si už asi půl roku
dopřávám lepšího života s
probiotiky
reagovat
Dieta, detox, Silymarin duo | Od: Jana Kulová | 19.12.2014 10:13
Začala jsem užívat u diety jako detoxikační
prostředek Silymarin duo, který je určen přímo na
játra, pomohl tak jak slibovali v příbalovém letáku.
reagovat
re:Dieta, detox | Od: helča | 10.5.2016 21:41
na pročištění jater ja už nějaký čas používám Lipovitan s a jsem spokojená. Má vysoký obsah silymarinu. Drtit semínka se mi nechtělo a čaj není vhodný, tablety jsou příjemnější.
reagovat
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x