Bolest hlavy z počítače

Zdravím, nedávno jsem začal mít problémy s bolestí hlavy z počítače, bolest hlavy nastoupí vždy, když dělám něco co potřebuje zvýšenou pozornost, úpravy videa, webové stránky tabulky apod., někdy je bolest opravdu intenzivní. Tuto činnost dělám skoro výhradně v noci a odpoledních hodinách cca 17 - 5, jak kdy. Přes den spím a spím tak 8-11hod denně. Pokud třeba jen koukám na filmy apod., tak mne hlava bolet nezačne, dělá to vždy, když se musím soustředit. Prášky typu ibalgin apod. sice zabírají, ale jejich účinnost se snižuje, takže si musím za noc vzít třeba 2 tablety. Dříve jsem tento problém nemíval a bohužel tuto činnost nemohu přestat dělat, protože je to jediná možnost jak vydělat alespoň nějaké peníze. Děkuji za radu co s tím, či jaké vhodné léky užívat.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, i Vám je asi jasné, že Vaše obtíže vyplývají z práce, kterou děláte. Pokud ji nemůžete změnit, měl byste alespoň zkusit změnit denní režim. Pracovat v noci a spát ve dne Vašemu tělu ani psychice neprospívá. Pracujte přes den, dělejte si pravidelné přestávky, protáhněte se, jděte se občas vyvětrat ven. Myslím, že Vám to pomůže. Co se týče léků, pravidelná konzumace analgetik je riziková jednak kvůli možnosti vzniku žaludečních vředů, jednak kvůli možnosti vzniku bolestí hlavy způsobených analgetiky. Pokud už si musíte nějaký lék vzít, zkuste paracetamol (panadol, paralen), ten má nejméně nežádoucích účinků. Zdravím Vás.

MUDr. Lea Blahníková
MUDr. Lea Blahníková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Obvodní lékař, Vidnava

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Bolest ucha Přibližně 2 roky nepravidelně ať je zima nebo teplo mě trápí bolest...
  • Abces konečníku V září letošního roku jsem absolvovala operaci abcesu...
  • Kojení a ibalgin Chci se zeptat mám miminko čtiř měsíční a kojim už jenom...
  • Rimming Jak často můžu provádět anální sex, aby v budoucnu nedošlo k jeho...
  • Zlomená klíční kost Již dneska to je týden co nám dali v nemocnici synovi na...
  • Zalehlé ucho Už 2 dny mám zalehlé ucho od nachlazení.Vyzkoušela jsem různé...
 
Naposledy čtené: