Bolest kolena

Dobry den, pred nekolika mesici jsem mel problem s obema koleny. Zasel jsem tedy k obvodnimu lekari, ktery me poslal na rehabilitace (10x parafim a 10x DD proudy obou kolen), ale vubec to nepomohlo. Obratil jsem se tedy na ortopeda. Lekar specifikoval toto zraneni jako zraneni predniho uponu,ktery zveda lytkovou kost,pichl mi tedy injekce do obou kolen( s roztokem na uklidneni). Problem se vyresil do prvni aktivity. Leve koleno nevydrzelo a opet me boli. Rad bych Vas tedy poprosil o radu jak dale pokracovat a zda existuje nejake jine reseni, nez pravidelne dostavat injekce, pokazde kdyz mam nejakou aktivitu. (jsem fotbalista).

Odpověď odborníka:

Jane, dobrý den! JE-li bolest výsledkem zranění, pak je nutno u ortopeda zjistit, zdali je zranění již zcela zhojeno. Pokud ne, pak nohy co nejméně zatěžovat, ortéza nebo i dlaha, šetřit se. Pokud je zranění zahojeno, pak je klíčová dobrá rehabilitace. Ta může trvat týdny i měsíce, během nichž nebudete bezbolestně a bez rizika hrát... Teprve až je rehabilitace ukončena, má smysl se snažit o tréning a sport jako takový. Zraněný sval či šlacha "předává" část své práce okolním svalům. Ty si na novou situaci zvyknou a po zahojení původně poškozeného svalu již zůstává nevhodný a nepřirozený pohybový vzorec vedoucí k nežádoucí zátěži. Jezte dost bílkovin a nyní absolvujte 1-2 kůry kloubní výživy (lékárna). Na pravidelné injekce rozhodně nechoďte, není to žádné systémové řešení.

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Dvanáct potravin, které mohou ulevit při zácpě
Články: Dvanáct potravin, které mohou ulevit při zácpě
Abnormálně tuhá stolice je...
Léky na alergie jsou bezpečné i v těhotenství
Články: Léky na alergie jsou bezpečné i v těhotenství
V dnešní době je zhruba 20...
Vysoký nitrooční tlak nemusí znamenat zelený zákal
Články: Vysoký nitrooční tlak nemusí znamenat zelený zákal
Přestože vysoký nitrooční...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Alopecie
Články: Alopecie
Alopecie, holohlavost...
Šest tipů, jak zvládnout alergickou rýmu v těhotenství
Články: Šest tipů, jak zvládnout alergickou rýmu v těhotenství
Jakékoli zdravotní problémy...
Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Články: Pět varovných příznaků mozkové mrtvice. Poznáte je?
Z bezvědomí vás vytrhne...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Nádory ledvin: Češi jsou na prvních příčkách světových žebříčků
Růže
Články: Růže
Růže (latinsky erysipel) je...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x