Bolest kolena

Dobry den, pred nekolika mesici jsem mel problem s obema koleny. Zasel jsem tedy k obvodnimu lekari, ktery me poslal na rehabilitace (10x parafim a 10x DD proudy obou kolen), ale vubec to nepomohlo. Obratil jsem se tedy na ortopeda. Lekar specifikoval toto zraneni jako zraneni predniho uponu,ktery zveda lytkovou kost,pichl mi tedy injekce do obou kolen( s roztokem na uklidneni). Problem se vyresil do prvni aktivity. Leve koleno nevydrzelo a opet me boli. Rad bych Vas tedy poprosil o radu jak dale pokracovat a zda existuje nejake jine reseni, nez pravidelne dostavat injekce, pokazde kdyz mam nejakou aktivitu. (jsem fotbalista).

Odpověď odborníka:

Jane, dobrý den! JE-li bolest výsledkem zranění, pak je nutno u ortopeda zjistit, zdali je zranění již zcela zhojeno. Pokud ne, pak nohy co nejméně zatěžovat, ortéza nebo i dlaha, šetřit se. Pokud je zranění zahojeno, pak je klíčová dobrá rehabilitace. Ta může trvat týdny i měsíce, během nichž nebudete bezbolestně a bez rizika hrát... Teprve až je rehabilitace ukončena, má smysl se snažit o tréning a sport jako takový. Zraněný sval či šlacha "předává" část své práce okolním svalům. Ty si na novou situaci zvyknou a po zahojení původně poškozeného svalu již zůstává nevhodný a nepřirozený pohybový vzorec vedoucí k nežádoucí zátěži. Jezte dost bílkovin a nyní absolvujte 1-2 kůry kloubní výživy (lékárna). Na pravidelné injekce rozhodně nechoďte, není to žádné systémové řešení.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Sexuální výchova: Masturbace u dětí
Články: Sexuální výchova: Masturbace u dětí
Masturbace je normální...
Konec boomu elektronických cigaret?
Články: Konec boomu elektronických cigaret?
E-cigarety se staly v...
Obezita a lupénka: spojuje je zánět?
Články: Obezita a lupénka: spojuje je zánět?
Nadváha a psoriáza se často...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Tři typy reakcí na hmyzí bodnutí: víte, co kdy dělat?
Články: Tři typy reakcí na hmyzí bodnutí: víte, co kdy dělat?
Rozkvetlá louka lákající k...
Je krabicové mléko ještě stále mléko?
Články: Je krabicové mléko ještě stále mléko?
Mléko je nejdokonalejší...
Magnetická rezonance
Články: Magnetická rezonance
Nukleární magnetická...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: