Bolesti zad a kyčle

Dobrý den, potřebovala bych poradit, již tři měsíce mě bolí v kříži a také pravý kyčel, nevím zda je to sval nebo přímo kloub a při sedu cítím tlak a škubání na spodní straně stehna. Mám sedavé zaměstnání.Pomohl by nějaký strečink nebo je to něco vážnějšího. Děkuji

Odpověď odborníka:

Rozhodně bych nejprve doporučovala vyšetření ortopedem či neurologem. Může jít o "skřípnutý" nerv v oblasti bbederní páteře, to, co vás bolí v oblasti kyčle, většinou nebývá kyčel , ale zvýšené napětí svalů uvnitř pánve. Bolesti či škubání na spodní straně stehna může způsobovat dráždění sedacího nervu - ať už z nevhodné židle či polohy při sezení, nebo to může souviset právě s tím zvýšeným napětím svalů pánve a beder. Všechny tyto problémy by měla vyřešit vhodná rehabilitace s uvolněním všech těchto strukrur a následně dlouhodobé cvičení - cviky by vám měl poradit RHB pracovník.

 
Líbí se vám odpověď?
+8 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x