Červenání

Dobrý den,měla bych na Vás dotaz ohledně červenání,rudnutí mě trápí už od školy,ale zatím se mi nepodařilo najít něco,jak bych tento problém odbourala!Vím,že je to asi psychickej blok,protože mi to způsobuje hlavně,když jsem ve stresu,nebo mi je horko,nebo když potkám známého na ulici a ten mě osloví,hned zrudnu a nedokážu se soustředit na nic jiného,než na mé červenání!!!Abych navštívila nějakého psychologa,na to teď nemám moc času,mám malého chlapečka a ten mě hodně zaměstnává,pokud by jste mě mohla navést na nějakou cestu,nebo jak tento problém řešit a v krizové situaci,budu moc ráda.Kolik bych musela navštívit zhruba schůzek,pokud bych se k nějakému psychologovi dostala?Proč u stresu červenám?Díky za vaši odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den.Díky za důvěru-není snadné prozradit někomu druhému to,za co se člověk sám u sebe "nemá rád".Každý z nás má jiné základní temperamentové vybavení,taky různě vyjádřené tělesné projevy.Tedy.stresové situace se na našem zevnějšku projevují s různou měrou "nápadnosti".Věřte,že zatímco Vás trápí červenání/cévní reakce podmíněná vyplavením určitých chemických látek vyráběných v těle jako odpověď,později i očekávání subjektivně náročné situace/,jiní mohou prožívat bušení srdce,pocení rukou,sevření hrdla..Jistě si něco ze školy pamatujete s tzv.reflexologie,nauce o podmíněných a nepodmíněných reflexech.Z této teorie je patrné,jak snadno se reakce na stres rozšiřuje na již jen připomenutí původního výbavného podnětu,jak snadno se "člověk"své stresové reakci "učí".Naopak-čím déle žijeme s naším trápením,tím víc práce nám dá cesta k odstranění.Neexistuje universální metoda,v případě psychoterapie je podstatnější vybudování žádoucího vztahu mezi terapeutem a pacientem,než psychologická "škola"Asi jsem Vás svou odpovědí pěkně zklamala,ale přesto si dovolím ještě dodat-Vaše červenání je pro Vás nepříjemné a nápadné,druzí si jej možná ani nevšimnou,rozhodně Vás za ně nebudou odsuzovat,mít méně rádi..Je to těžké,ale pokuste se na sobě spíš hledat ty příjemné,sympatické vlastnosti a projevy,máte jich mnoho!!A -i tohle je těžké-neberte své prožívání jako plnění úkolů,zvládání rolí,pokuste se dívat na sebe sama s jistou dávkou jemného humoru,nechtějte být bezchybná,perfektní..Druzí také nejsou/alespoň já ne!!/

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: