Citlivost

Už delší dobu jsem na tom psychicky dost špatně. Cokoliv co se stane se mě strašně dotkne i třeba malý problém. Vždy se hned rozpláču a jsem k neutišení, do hlavy se mi nahrnou nejhorší možné myšlenky s pocitem že už mě nebaví žít a chci umřít. Vím že to není správné ale jednou jsem na tom byla už tak špatně že jsem si ublížila. Nevím co mám dělat. Když už mám pocit že je vše dobré stane se něco a celé se to opakuje. Přijde mi že se na mě hroutí celý svět. Už nevím jak dál.

Odpověď odborníka:

Hanko, vypadá to, že opravdu hodně trpíte. Je pravděpodobné, že tato Vaše "přecitlivělost" má svoje příčiny - uvádíte třeba, že je Vám méně jak 20 let. Dospívání může být velmi náročné období, kdy hledáme sami sebe, svoje místo mezi kamarády, dospělými, v partnerských vztazích... Jsme zranitelní, učíme se zacházet s novými, často kolísavými pocity, a může se stát, že s rodiči si nerozumíme a kamarádi nám neumějí pomoct. To ale neznamená, že jste na to sama, nebo že svoji svoji psychickou bolest musíte přebíjet ješte silnější fyzickou. Je tu i jiné řešení - jak jste asi uhodla, probrat to, co Vás trápí s psychologem. I když se Vám to teď možná těžko věří, u psychologa si můžete část problémů "odložit", a v tom co zůstane se líp zorientovat, objevit nový pohled na věc, rozvinout Vaše silné stránky. Hanko, doporučuji Vám objednat se v nejbližších dnech, a to i v případě, že se již budete cítit líp - nic tím neztratíte a alespoň budete líp vědet, co dělat v budoucnu, když Vám bude špatně. Možná víte, že u placeného psychologa většinou čekáte jen pár dní, a u toho co dělá na pojišťovnu (klinického) zas nemusíte platit, ale možná bude mít termín za delší dobu. Do té doby zkuste být na seba hodná a všímat si, že nic není jen dobré nebo špatné. Také se určitě nemusíte stydět - všechno není jen kosmetický problém, život přináší i opravdové utrpení. Těší mne, že jste se rozhodla udělat první krok a napsat dotaz, tak ať Vám vyjde i ten druhý - opravdový rozhovor s psychologem. Vaše námaha se jistě neztratí, ať se Vám daří!

Vladimír Marček, Ph.D.
Vladimír Marček, Ph.D.

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické služby, Brno

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Možnosti léčby neuropatické bolesti
Články: Možnosti léčby neuropatické bolesti
Neuropatie jsou potíže...
Poznejte rozdíl mezi astmatem a zánětem průdušek
Články: Poznejte rozdíl mezi astmatem a zánětem průdušek
Zánět dýchacích cest je...
Deset překvapivých příčin zácpy
Články: Deset překvapivých příčin zácpy
Možná už víte, že zácpu...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Infekce močových cest
Články: Infekce močových cest
Infekce močových cest je...
Čeká vás ozařování karcinomu prostaty? Poradíme, na co se připravit
Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Články: Měření cévního věku – už jste o něm slyšeli?
Určování cévního věku je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: