cukrovka babičky
dobrý den, obracím se na Vás s dotazem velkých výkyvů hladiny cukru u mojí babičky. Babičce bylo letos 74 let. Již 10 let trpí diabetes 2. stupně. Před časem se její nemoc začala komplikovat tím, že jí hladina cukru "lítá" jednou má cukr nízký, podruhé zase moc vysoký. Prostě dochází u ní až ke stavům Hypo i Hyperglykémie. Snaží se alespoň trochu hlídat hodnoty zakoupeným glukometrem. Poprosil bych Vás o odpověď, co je třeba udělat, aby se hodnoty cukru alespoň trochu ustálily. Děkuji
Odpověď odborníka:
Dobrý den, Jirko!
Rada je jednoduchá a povede k celkovému zlepšení stavu babičky, jejího zdraví i jejího dobrého pocitu. Phyb. Aby byl pohyb účinný ke korekci cukrovky, je třeba pohlídat následující :
- pohyb denně
- hodinu (či více) v kuse
- zapotit, zadýchat
není nutný sport, zcela postačí chůze, ale ostrá, aby byla sponěna podmínka "zapotit, zadýchat". Již po několika málo týdnech budou ukazatele cukrovky mnohem lepší, stabilnější. Dokonce nelze vyloučit, že bude moci v léčbě polevit (tedy z inzulinu na tablety, z tablet na pouhou dietu), ale to nemohu slíbit a hodně bude záležet na ní.
vhodné by bylo v její stravě zvýšit podíl bílkovin na úkor sacharidů. K večeři pokud možno bez sacharidů. Jíst pravidelně, menší dávky, častěji. Omezit sladkosti.
MUDr. Tomáš Petružela
