Dědičná mrtvice?

Dobrý den. U dědy i babičky (matčina strana) se vyskytla mozková mrtvice. Mohli byste mi prosím poradit nějaké preventivní chování (strava, sport nebo jiné), které by člověku pomohlo se této chorobě vyvarovat? Děkuji. Pavel.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Je velmi chvályhodné, že dbáte o preventivní opatření, to je velký krok k tomu, abyste neonemocněl. Nejlepším přístupem k mozkové příhodě je opravdu prevence. Proto, máte-li arteriosklerózu nebo podobné onemocnění v rodině charakterizované vysokým tlakem nebo vyšší hladinou cholesterolu, jste-li těžký kuřák, musíte se usilovně snažit zbavit těchto rizikových faktorů. Vyhnout se ictu (mrtvici) znamená snížit si krevní tlak, který by měl mít normální hodnoty a máte-li sklon k vytváření krevních sraženin, pak vám mohou pomoci léky snižující krevní srážlivost - to byste měl absolvovat vyšetření na hematologii, cholesterol by měl být v normě - kolem 5,2mmol/l. Navštivte proto lékaře (obvod) na preventivní prohlídku - jde hlavně o krevní testy na zánět v těle, změření krevního tlaku a vyšetření hladin celkových krevních tuků i cukru. Prevence v běžném životě znamená pravidelný pohyb, bez - stresový život s dostatkem odpočinku a relaxace, hlavně zdravá strava s kvalitním složením v optimálním množsví (omezte živočišné tuky, sůl a cholesterol. Zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, celozrnných potravin a luštěnin). Udržujte si optimální tělesnou hmotnost, věnujte se pravidelnému pohybu, důležité je udržování hodnot krevního tlaku, krev. tuků i cukru v normě, zásadně nekouřit!!!! Hodně info můžete najít na tomto odkaze: http://www.ulekare.cz/clanek/cevni-mozkova-prihoda-958?search=mrtvice&from=0 nebo http://www.ulekare.cz/clanek/cevni-mozkova-prihoda-1236?search=mrtvice&from=0. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: