Doplňky stravy a játra

Dobrý den! Je mi 21 let, jsem zdravá bez větších potíží, a ráda bych to tak zachovala jak nejdéle to půjde. Zdravě se stravuji, cvičím, atd., neberu antikoncepci. Znám názor, že léky nejsou dobré pro játra. Beru určité doplňky stravy, a tak by mne zajímalo, zda i tyto jsou pro játra nevhodné: 1. panthenol v kapslích 1x denně na vlasy 2. hlíva ústřičná 1x denně na imunitu 3. gelatina plus maritime 2x denně na namožené klouby 4. vitamin B-komplex generica forte jako prevence oparů ráda bych také přidala 5. omega 3 6. kapsle pupalky Mám 4 dotazy: a. Je některý z uvedených doplňků špatný pro játra? Měla bych ho vynechat? b. Je počet 6ti doplňků na můj věk příliš? c. Je v pořádku vzít si všechny najednou ráno, nebo doporučujete rozdělit do dávek? d. Znáte nějaký přípravek, který kombinuje např. dva mnou uvedené doplňky, abych nemusela polykat tolik prášků? Děkuji mockrát za váš čas a zdravím, Lucie

Odpověď odborníka:

1) Žádný z těchto přípravků játra nepoškozuje. 2) Bylo by vhodnější tabletky rozdělit do více dávek během dne. 3)Vitamíny skupiny B nejsou nutné a jako prevence oparů dle mého názoru neúčinné. 4) Omega 3 a pupalka se do jisté míry svými účinky překrývají, doporučovala bych to střídat - např. 3 měs. jeden a další 3měs. druhý praparát. 5) Pokud byste chtěla něco vyloženě na posílení jaterní buňky, pak je možné volně koupit v lékárně např. Essentiale F tablety.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: