Hlad

Je mi 30let a jsem aktivní sportovkyně. Nemám asi 8let žlučník. 4x týdně posiluji a k tomu cca 30min běhám. Takto aktivně žiji již 3roky s tím že mám jídelníček s odpovídajícím množství bílkovin, sachar.,zdravých tuků a vlákniny. Hodně piji někdy i 3,5l denně. Mám doplňky jak minerálů tak vitamínů především B komlex. Trápí mě že mám neustálý hlad. Hned co se najím do hodiny bych mohla jíst znovu a mám pocit nenasycení. Jídlo které mi asi před rokem úplně v pohodě stačilo a mi dnes nestačí a mám neustálý hlad, nevím proč to tak je ale před tím se mi toto nedělo.V době asi 3roky zpět kdy sem ze začala stravovat podle jídelníčku mi jídlo naprosto dostačovalo a měla sem i hodně energie. Teď asi tak půl roku mi energie klesá a hlad mě dost omezuje i v žití protože na to musím neustále myslet. Potřebovala bych poradit jestli existuje nějaké vyšetření v tomto směru které by mě navedlo jak tento problém vyřešit.

Odpověď odborníka:

Lucie,
zkonzultujte problém s výživovým poradcem- je možné, že nehradíte dostatečně výdej energie a Váš organismus se "konečně ozval."
S pozdravem,
MUDr. Klímová

MUDr. Nikola Klímová
MUDr. Nikola Klímová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak si poradit se zánětem močových cest pomocí homeopatik
Články: Jak si poradit se zánětem močových cest pomocí homeopatik
Pálení a řezání v podbřišku...
Bronchitidu signalizuje nejen kašel: poznejte i ostatní příznaky
Krevní obraz
Články: Krevní obraz
Krevní obraz je laboratorní...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Jak správně ošetřit puchýř
Články: Jak správně ošetřit puchýř
Odřely vám nohy nové boty...
Otrava paracetamolem a ibuprofenem
Články: Otrava paracetamolem a ibuprofenem
Paracetamol je jedno z...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: