Kyčle a tanec

  • Dotaz od: kyčle a tanec
  • Publikováno: 28.9.2009
  • uLékaře.cz

Dobrý den, jako malinká jsem byla léčena na vývin kyčlí nošním kšír. Tak od 11let jsem začla mít problém s kolenem-chodila jsem na odběr vody,doktoři říkali,že mám výrustky,ale nikdy se na nic nepřišlo...Bolesti po te šly z kyčle až do kolene a v posledních letech se to vse zlepsilo.Az ted,kdyz jsem začla tancovat a musime se naucit provaz - kyčel me boli...a při pěší túře me začne bolet dost - pichlavě...Prosím o radu a nebo jestli si kyčle nenicím tancem???Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Kyčle! Každý jsme náchylný na něco, někdo má často rýmu, jiného bolí záda. Vaše "achillova pata" jsou kyčle. Na provaz raději zapoměňte, kyčle nezatěžujte do bolesti. Velmi vhodné by bylo plynulé cvičení jako je klasická hatha jóga nebo tai-chi (příp. aikido), povahou tanci se dosti blížící. Při pěších tůrách používejte nordic-walkingové nebo trekové hole a rukama se o ně dost zapírtejte. Máte-li nadváha, zhubněte.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Cévní mozková příhoda
Články: Cévní mozková příhoda
Cévní mozková příhoda (CMP...
Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína
Články: Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína
Přestože západní medicína...
Za srdeční potíže může i stres
Články: Za srdeční potíže může i stres
Ať děláme, co děláme, zcela...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Články: Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Vysoký krevní tlak přivádí...
Artroskopie
Články: Artroskopie
Artroskopie je endoskopické...
Může mobil způsobit rakovinu mozku? Odborníci pochybují
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Spalničky
Články: Spalničky
Spalničky, morbili, jsou...
Bolesti hlavy: poznejte jejich příčinu, (nejen) kvůli léčbě
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: