Nadměrná nervozita - nevolnost

Dobrý den pane doktore, již přes rok mě trápí problém, který mi ve své podstatě ničí život. Když mám jít do školy, s kamarády ven, s dívkou na rande, nebo někde cestovat, vždy jsem tak nervózní, že z toho mám střevní potíže. Momentálně je můj stres v takovém stádiu, že nemám "strach" ze školy, nýbrž z těch střevních potíží, které se tím pádem ještě zintenzivňují. I přesto, že trpím na časté průjmy (musím volit dietnější jídelníček), že jedná o psychický problém, jelikož například po hodině ve škole, nebo po hodině ve vlaku během cestování mne již tento problém přejde. Nejhorší je, že tento druh stresu mne provází i tehdy, když se někam těším. Ikdyž si plně uvědomuji, že nemám být proč nervózní, přesto nervozitou trpím. Spolu se střevními potížemi mne provází i nadměrné pocení. Poradil byste mi prosím, jak se tohoto problému zbavit, či jak ho řešit? Moc děkuji za Váš čas a přeji hezký den.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Michale, nejspíš jste se dostal do své vlastní pasti, strachu, že dostanete průjem, budete si potřebovat odskočit, nebude kam a vy se p.... Nebo to je to pro Vás trapné, omlouvat se a někam pořád odbíhat? Strach a nervozita je příčinou Vašeho problému a i toho pocení. Někdo trpí průjmem a někdo zase nucením chodit čůrat. Tady nepomáhá žádná univerzální rada typu "Buďte klidný.", ale návštěva psychoterapeuta, který najde řešení přímo pro Vás. Jedno bych pro Vás měl, ale je tak banální, že byste se mi vysmál.

Mgr. David Karel, Ph.D.
Mgr. David Karel, Ph.D.

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická praxe v Teplicích

 
Líbí se vám odpověď?
-7 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: