Panický strach z výtahů

Dobrý den.Předevčírem jsem Vám psala mé obtíže a že jsem byla na gastroskopii apod.Chci doplnit že mi je teprve 15let a že ktomu mám panický strach z výtahů.Od mala jsem vyrůstala v 7patrovém domě.Ale asi před 2roky se mi zdál sen kde jsem jela výtahem a pod něj spadla a od té doby nemůžu jezdit výtahem sama! předtím jsem mohla jezdit alespoň s někým ale ted už ne! jen ho vidím a tu podlahu nemůžu do něj vstoupit.Děkuji a hezký den

Odpověď odborníka:

Milá Štěpánko, mnoho lidí trpí strachem z určité věci, situace. Přístup je v zásadě logicky dvojí- buď se budete neustále výtahům vyhýbat, nebo naopak uplatníte tzv. kognitivně- behaviorální psychoterapii. Při této metodě se člověk "trénuje" tak, že nepříjemný podnět váže s něčím, co jej zklidňuje, co v něm navodí pocit bezpečí. Vaše paní doktorka Vám pomůže vyhledat vhodného psychoterapeuta, s ním to zvládnete snáze.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: