plynatost

Dobrý den, přestože se snažím hlídat co a kdy večeřím, trpím již delší dobu v noci plynatostí a nadýmáním spojeným s křečemi, případně "jen" bolestmi v oblasti žaludku a střev. Plynatost je tak silná že i když není někdy spojena se silnýmí křečemi tak mě stejně budí. Obvykle mi je ještě celé dopoledne druhý den je těžko a bolí mě břicho a někdy mám křeče. Moje problémy se ale nejvíce projevují v noci kdy ležím. nejhorší je to vleže na zádech. O co by se mohlo jednat? Není to denně, ale někdy je to několik dní za sebou a velmi mě to obtěžuje, bolesti a nedostatek spánku kvůli budění se z plynatosti. Mám již několik dní velm,i nafouklé břicho. pomohl by nějaký druh diety?Na vyčištění střev?(jen pro info jsem 18let vegetariánka (jím z masa pouze ryby), ale nevidím v tom souvislost). předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den.Množství střevního plynu je výsledkem více faktorů.Svou roli hraje samozřejmě skladba stravy,některé potraviny jsou "plynotvorné"více,některé méně..Při příjímání potravy individuálně jisté množství plynu "spolykáme".Typ peristaltiky,tedy rychlost pasáže stravy zažívacím ústrojím,je také u každého člověka trochu odlišný.Na množství střevního plynu mají dále vliv střevní mikroorganismy,jejich zastoupení v jednotlivých skupinách/bakterie,kvasinky../Jak vidíte,není jednoduché posoudit situaci,najít příčinu obtíží a tu účelně řešit.Jistým obecným doporučením může být rozumná konzumace pre a probiotik.Vzhledem k nejednoduchosti problmatiky bych Vám velmi doporučovala návštěvu praktického lékaře.Základní vyšetření pomůže odlišit stavy,které by mohly druhotně ovlivňovat trávicí procesy-vesměs jsou léčebně ovlivnitelné..

 

MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé