#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Problém s usínáním.

Poruchy spánku Michal 2.4.2016

Dobrý den,
můj dotaz je obsahově velmi jednoduchý. Pane doktore mám velký problém s usínáním, pokud usnu samotný spánek, či buzení mne netrápí. U obvodního lékaře jsem byl,nečekaně jsem dostal Rivotril, který užívat nechci ani jiné benzodiazepany či hypnotika. Mohl by jste mi tedy říci nějaké typy a rady, jak tento problém řešit, čemu se vyvarovat a naopak, co dělat? O spánkové hygieně jako takové vím, nepít kávu, vyvětrat místnost, chodit v určitou dobu atd atd atd,.... mám spíše problém jako kdyby můj mozek a já sám až moc uvažoval při usínání a neuměl "vypnout"... meduňka a čaje na mne neplatí, napadá mne snad jen joga kterou jsem nevyzkoušel děkuji za jakkoukoliv radu a přečtení mého problému. Děkuji mnohokrát.

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den Michale

Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním ...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Problém s usínáním
Zhruba měsíc trpím nespavostí. V práci se vždy unavim,...
Problém s usínáním
Dobrý den,mám problém s usínáním a to pouze když vím,že...
Problémy s usínáním
Uz asi půl roku mam problemy s usinanim,vecer jsem...
Problém s usínáním
Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně problému...
Problémy s usínáním
Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že již delší...
Problém s usínáním
Dobrý den, potřebovala bych se zeptat na problém který...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problém s únavou, krátkodobou pamětí

Dobrý den, poslední rok mám velký problém s únavou. Ať spím 5 hodin či 10...

Problém s úpony (úchyt pod kolenem)

Dobrý den, už jsem se o tom s vámi jednou bavil viz: http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/bolest-pod-kolenem-dva-tydny-klidu-10-minut-behu-a-je-to-zpet-59388....

Problem s usima po dermatitidě

Dobry den, v loni jsem prodelala silnou dermatitidu a postihlo mi to i usi ze...

Problém s usínáním

Zhruba měsíc trpím nespavostí. V práci se vždy unavim, potom jdu cca půl kolometru...

Problém s usínáním

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém ohledně usínání. Vždy večer, když...

Problém s usínáním

Dobrý deň, Mám problém s tým že zaspávam velmi neskoro o 8hod ráno. A chcel...

Problém s usínáním

Dobrý den, potřebovala bych se zeptat na problém který má moje matka. Je to...

Problém s usínáním

Dobrý den,mám problém s usínáním a to pouze když vím,že musím ráno vstávat.Problémy...

Problém s usínáním

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně problému s usínaním. Již od...

Problém s usínáním o hladu

Zdravím, poslední dobou jsem si všiml, že nedokážu usnout, pokud maximálně hodinu...

Problém s usnutím

Dobrý den, mám dotaz, je mi 33 let, ale od dětství mám problém usnout, trvá...

Problém s uvolněním

Dobrý den, jsme s přítelkyní spolu rok a 2 měsíce a za tu dobu jsme prožívali...

Problém s uzdickou

Pri pohlavním styku byla krev, ale zadna bolest. Nevím co s tim a bojim se s...

Problém s uzdičkou

Dobrý den, mám dotaz ohledně uzdičky na penisu, nikdy jsem s ni problém neměl,...

Problém s uzdičkou

Dobrý den, měl bych na Vás dotaz. Už delší dobu (je to pár měsíců) se mi při...

Problém s uzdičkou

Dobrý den, měl jsem problémy s uzdičkou, protože se mi neustále natrhávala,...

Problém s uzdičkou

Dobry den, par dny jsem si všiml, ze mám na uzdicce penisu bílou skvrnu a kůže...

Problém s uzdičkou

Dobrý den,asi se mi utrhl a uzdička na penisu,je to 2 dny zpět a nic nebolí,místo...

Problém s uzdičkou a jiné trable

Dobrý den, mám několik potíží v mém sexuálním životě. Jednak se mi stalo, že...

Problém s uzlinami

Dobrý den chtěl jsem se zeptat proč mám zvětšené uzliny. Ale nejdřív bych řekl...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#