Psychické problémy,velké výkyvy nálad,suicidální myšlenky

Dobrý den paní doktorko.Již delší dobu,asi 2 roky u mě probíhá nepříjemné střídání nálad,v posledním 1,5 roce ještě intenzivněji.Mívám myšlenky na sebevraždu,úzkosti a pocity samoty.Několikrát jsem měl asi 4 dny depky,sebevražedné myšlenky a malý tlak v hlavě,v těchto dnech jsem chtěl prostě zemřít,cítil jsem se velmi unavený,spal jsem několik hodin denně ale stále jsem unavený.Asi před 4 měsíci jsem se začal řezat.Pak mám zase období kdy jsem jakž takž v pohodě a pak i jen chvíli supr dny kdy se cítím velmi dobře a jsem veselý a dokonce i celkem sebevědomý s čímž mám jinak problémy ale tyto chvíle vždycky odejdou a nastane změna.Nemám dobrý vztah s otcem,hádek bylo nesčetně ale nedávno mi řekl něco co mě dorazilo a v tu chvíli jsem se asi zbláznil,dostal jsem záchvat a utekl jsem ven z domu a řval a měl z něj strach,srdce mi rychle bušilo a svět mi připadal jako zpomalený a takový vzdálený.Tyto problémy se začali objevovat po šikaně v 6.třídě před 4 lety.Jsem stydlivý,nemám sebevědomý,cítím se moc odlišný a vím i že jsem jiný.Myslím že všechno u mě není uplně v pořádku a prosím o radu co dělat.Chodím k paní psycholožce ale nic to neřeší a myslím si že ona sama nic neřeší.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Jakube,moc mne mrzí Váš stav. Máte mnoho prožitého smutku a trápení a je zřejmé, že dokud své obtíže nevyřešíte, budete mít potřebu si dále ubližovat.To je ale velmi smutné a hlavně zbytečné. Váš stav se dá řešit. Pokud chodíte k paní psycholožce, určitě s ní Váš stav řešíte a zvažujete i možnou psychiatrickou a tím i medikační léčbu. Cítíte se asi hodně bezmocně a nosíte v sobě již dlouhou dobu hodně úzkosti a nevyřešených křivd. Nevyjádřenou emoční bolest, smutek a vztek, které nemůžete vyjádřit vůči okolí, pak vyjadřujete a používáte proti sobě a ubližujete si. Kvůli tomu se Váš psychický stav zhoršuje. Nevím, kolik je Vám přesně let a zda jste na otci závislý, nebo se můžete odstěhovat. Psychoterapeutická péče je ale v tomto ohledu velmi nutná a léčivá. Záleží na tom, jak s paní psycholožkou pracujete, jaké využívá terapeutické techniky a přístupy, aby se Vaše napětí postupně snižovalo a našel jste řešení a cestu ze současné situace. Každopádně nezůstávejte se svým trápením sám, svěřte se své terapeutce se vším co cítíte a zvažte i návštěvu psychiatra. Za své stavy se nestyďte. Je mnoho takových mladých mužů a žen, kteří se ke svým obtížím postavili čelem a přemohli je! Drží Vám palce a věřte, že každý se může nakonec cítit dobře a spokojeně, jen to nesmí vzdát!

Mgr. Diana Valečková
Mgr. Diana Valečková

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Privátní psychologická a terapeutická praxe

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: