Psychika

Dobrý den, Můj problém spočívá v tom, že jsem teď v období, kdy jsem začala hubnout. Ne nějakou drastickou dietou, ale úpravou jídelníčku a cvičení. Zhubla jsem už cca 10 kg. S tím bych byla spokojená, ale jde mi o to, že jsme teĎ měli 2x za sebou v rozmezí 3 týdnů oslavu narozenin, kde samozřejmě nechyběl alkohol. Jenže se mi stalo, že i když si myslím, že jsem toho nevypila zase tak moc, tak mám hrozné okna. Z prvního večera si nepamatuju skoro nic a z druhého tak půlku. Hrozně mě to trápí, dříve jsem vypila i víc a jen jsem se skvěle bavila a druhý den si vše pamatovala. Proč se to děje? Jsem z toho nervozní už i celkově, pořád na to myslím co se semnou děje. A nyní máme další oslavu a už teď se tam bojím jít, protože vím, že alkohol pít budu. Myslíte si, že je to tím hubnutím nebo co za tím může být. Úzkostné stavy jsou teď u mě na denním pořádku, jelikož pořád myslim na to, jak to dopadne a ještě jsem před MS, a také mi příjde, že si nepamatuju ani nic normálně, ale to už mám spíše vsugerované, protože si umím vsugerovat všechno. Prosím poraďte mi, jak se zase normálně bavit i s alkoholem i bez. Je mi 29 let.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, děkuji za váš dotaz, a že jste napsala Domnívám se, že jídelníček a cvičení může mít vliv na aktuální intoxikaci alkoholem. Působení alkoholu (stejného množství) může mít různý vliv na jeho uživatele, vždy záleží na jeho fyzickém, psychickém rozpoložení (například člověk aktuálně zdravotně oslabený). Doporučuji užívat alkoholických nápojů rozumně a v množství, které vám nebude způsobovat alkoholické okénka. Pokud vaše úzkosti budou přebývat a budou nepříjemné doporučuji osobní návštěvu odborníka (psychologa, adiktologa). s pozdravem martin dolejš

PhDr. Martin Dolejš, Ph.D.
PhDr. Martin Dolejš, Ph.D.

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Institut psychologických služeb

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: