Střídání nálad, deprese?

Dobrý den. Velmi často se mi střídají nálady, v jednu chvíli jsem spokojená a plná energie, a pak jakoby lusknutím prstu najednou úplně na dně, nic mě nebaví, život nemá smysl, nejsem schopná nic dělat, jen sedím, zírám do zdi, brečím, zpochybňuji všechny své vztahy (s přítelem i kamarády), svůj obor studia atd, prostě všechno špatně. Takhle se to střídá třeba během hodin, dní. K tomu ještě zaznamenávám delší časové úseky, v řádu měsíců, třeba i půl roku, kdy mám lepší období a střídá se to méně a spíš mívám dobrou náladu, a pak horší období, kdy se nálady střídají hodně často a celkově je to prostě spíše špatné, a nevím čím to spravit, až po nějakém čase se to zase trochu otočí. Je to už nesnesitelné trávit čas v těch horších stavech, a taky si myslím že kvůli těm depresivním stavům přicházím o spoustu příležitostí, možná ztratím i přítele, protože v těch časech jsem pořád protivná, zamlklá, ani nedokážu říct, jestli ho miluji. Přitom dříve, v té lepší fázi, bylo mezi námi vše skvělé, od začátku jsme si rozuměli, dokázali jsme si hodiny skvěle povídat atd, a to se mi jen tak s někým nestává, jsem dost introvert, málokdy narazím na člověka se kterým si bez problémů a ráda povídám. Nemám pocit že by se v našem vztahu něco změnilo, spíš prostě jen ve mě, přišlo zase to špatné období a já vidím černě úplně všechno, všechny aspekty svého života. Co s tím? Má to nějaké jméno?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Karolíno, střídání nálad může mít více příčin. Nevím nic bližšího o Vás, ani o předcházejícím vývoji a Vašich minulých prožitcích atd., takže dávat "tomu" jméno na základě pár řádků dost dobře nelze. Chcete-li si pomoct, doporučovala bych Vám pro začátek alternativní metodu (sebe)léčby zvanou autopatie, která může Vaši psychiku vyladit do optimálního stavu (seznam poradců a základní informace najdete na internetu). Další možností je pohovor s psychologem nebo psychoterapeutem, který Vám po podrobnější analýze navrhne možná řešení. Pokud to nemáte daleko a měla byste zájem, můžete se také objednat do mé poradny. Přeji Vám hodně úspěchů při nalézání vnitřní vyrovnanosti.

Mgr. Lada Skulilová
Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Neštovice Moje dcera chodí do školky, kde se vyskytly neštovice. ZA jak dlouho...
  • Warfarin na ředění krve. Četl jsem, že Warfarin (krysí jed) není příliš...
  • Problém s um Mam takovy dotaz ohledne bolesti bricha. Jsou nam teprve 3mesice...
  • Průjem Mám posledni rok problém s průjmy. Je mi 18 . Začalo to např po hodně...
  • Korektor valgomed Co říkáte korektoru VALGOMED -http://www.valgomed.com...
  • Antibiotika a průjem Chtěla bych se zeptat jestli antibiotika azitromycin...
 
Naposledy čtené: