Třes rukou, stres a nervozita

Dobrý den, potřebovala bych poradit... Trápï mě každodenni tres rukou. Ale to ještě neni jedine. Vždy, kdyz mam rikat svuj referat ve skole, zacnou se mi hodne trepat ruce, potom se mi rozbusi srdce, a potom se zacnu trepat cela, a nejsem schopna rict jedine slovo. Prosim o radu. Děkuji

Odpověď odborníka:

Milá Kláro. Neurotický třes je něco, co lze zvládnout. Zakažte si zadržovat emoce- hlavně pláč,naštvání by měly být znát. Neměla byste je potlačovat ani tlumit. Sportujte. Ve Vašem věku byste měla sportovat minimálně hodinu denně. Vhodné by pro Vás bylo homeopatikum- třeba Sedatif PC,zprvu 3x2(nechat rozplynout v ústech, nejméně 10 min před a po nepít, nežvýkat žvýkačku,nikdy ne bezprostředně po čistění zubů:-) -raději až za chvíli. Napadá mě: " Kdo Vás chválil a chválí? Kdo Vás pohladí a řekne..Jsi skvělá,mám Tě rád?" Budete-li mi o sobě chtít něco napsat a poradit více,zůstávám na mens-sana@seznam.cz :-) Děkuji Vám za důvěru. Mávám Vám do Slezska Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: