V kolik mají adolescenti chodit spát

Dobrý den, je pravda, že adolescenti mají přirozenou tendenci chodit spát později? V kolik hodin? Do kolika let toto trvá?

Odpověď odborníka:

Vážený pane Petře, pravda je to potud, že potřebují o něco méně spánku než malé děti. Další zákonitosti se tam nevyskytují, pokud jde o cirkadiánní rytmy. Pokud jde o jejich zvyklosti a přání, je to různé, někteří by s kamarády nejraději ponocovali až do rána, ale TO NEMÁ NIC SPOLEČNÉHO s fyziologickou potřebou spánku. Jestli to doma chcete užít jako argument, aby Vás nechali flámovat, tak to neobstojí.

MUDr. Radkin Honzák, CSc.
MUDr. Radkin Honzák, CSc.

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: asistent Ústavu všeobecného lékařství 1. LF UK Praha, sekundární lékař PL Bohnice, ambulantní psychiatr IKEM, ambulantní psychiatr REMEDIS

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x