V kolik mají adolescenti chodit spát

Dobrý den, je pravda, že adolescenti mají přirozenou tendenci chodit spát později? V kolik hodin? Do kolika let toto trvá?

Odpověď odborníka:

Vážený pane Petře, pravda je to potud, že potřebují o něco méně spánku než malé děti. Další zákonitosti se tam nevyskytují, pokud jde o cirkadiánní rytmy. Pokud jde o jejich zvyklosti a přání, je to různé, někteří by s kamarády nejraději ponocovali až do rána, ale TO NEMÁ NIC SPOLEČNÉHO s fyziologickou potřebou spánku. Jestli to doma chcete užít jako argument, aby Vás nechali flámovat, tak to neobstojí.

MUDr. Radkin Honzák, CSc.
MUDr. Radkin Honzák, CSc.

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: asistent Ústavu všeobecného lékařství 1. LF UK Praha, sekundární lékař PL Bohnice, ambulantní psychiatr IKEM, ambulantní psychiatr REMEDIS

Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Nádory ledvin jsou často objeveny náhodně
Články: Nádory ledvin jsou často objeveny náhodně
Nádor ledvin nemá v časném...
Nepodceňujte po operaci křečových žil rehabilitaci
Články: Nepodceňujte po operaci křečových žil rehabilitaci
Odstranění křečových žil...
Záněty močových cest: komplikace vzniknou raz dva
Články: Záněty močových cest: komplikace vzniknou raz dva
Ať už jde o močový měchýř...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Chronický únavový syndrom
Články: Chronický únavový syndrom
Na únavu si stěžuje až...
Ječné zrno
Články: Ječné zrno
Ječné zrno, hordeolum, je...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: