„vedlejší účinky" vitaminů skupiny b

Kvůli problémům s páteří (těžká spinální stenoza cervikální) mi poradila moje praktická paní doktorka užívání milgammy N. Zpočátku jsem užívala 3x denně 1 tobolku, po delší době 2x denně, poslední týden jen 1x denně. Možná je to náhoda, ale začala jsem přibývat na váze. Je mi 80let a nejde mi ani tak o vzhled, ale nikdy jsem nadváhu neměla a ani rodiče, takže bych se chtěla jen zeptat, zda je něco pravdy na tom, že B vitamíny mohou tělesnou váhu ovlivňovat. Moc děkuji za odpověď. Hedvika

Odpověď odborníka:

Paní Věro.
Vitaminy skupiny B jsou důležité pro metabolismus buněk, orgánů a nervových buněk, pro tvorbu a využívání energie, hormonů, protilátek, aj. Vyšší dávky vitaminů skupiny B mohou zvyšovat chuť k jídlu a tím přispívat k nárůstu hmotnosti. Pokud by se Vaše hmotnost i nadále zvyšovala, poraďte se s Vaším lékařem. Myslete na to, že strava by měla být plnohodnotná, pestrá a bohatá na živiny. Jak si sestavit vyvážený jídelníček Vám poradí potravinová pyramida: http://www.ulekare.cz/clanek/sestavte-si-spravny-jidelnicek-napovi-vam-potravinova-pyramida-17084

Mgr. Martina Ševčíková
Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

 
Líbí se vám odpověď?
+6 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: