Zdravá snídaně

Dobrý den četla jsem,že je zdravé snídat smažená vajíčka,jelikož to nastartuje metabolismus.je to pravda? a kolikrát týdně mohu mít smažená vajíčka s celozrným pečivem a kolik kusů vajec? Předem děkuji za odpoved

Odpověď odborníka:

Dobrý den, není žádný předpis , ale vajec se již nebojte, zjistilo, že na zvýšení cholesterolu mají vliv jiné mechanismy. Info zde: http://www.ulekare.cz/clanek/nezdrava-vejce-dnes-uz-jen-mytus-10793 . Klidně 1-2x týdně jedno až tři vejce, ale přimlouvala bych se spíše za vařená než smažená, kvůli tuku, který by se mohl přepálit. Pokud ale zkusíte vejce na olivovém oleji, není námitek. Hezký den.

MUDr. Jana Leskovská
MUDr. Jana Leskovská

Specializace: Radiodiagnostika
Pracoviště: Rentgenoložka

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x